ベーグルをもっと時短で失敗なくヘルシーに作る方法＾＾

✔過去作ったけど失敗した( ；；)
✔これから作れるようになりたいけど
なるべく簡単＆時短が良い♡
✔カフェでいつも頼むベーグルを
もっとヘルシーに自宅で
楽しめたら良いな♡

そんな方にお届けする
今回の美肌米粉ベーグルレッスン♪
 

 
 

 
まずベーグルが失敗する原因って
ここかな？って思います♡
 
✔成形に時間がかかって
生地が膨らみすぎて焼き色がつかない
✔綺麗に成形できない
✔発酵終了のタイミングがわからない
 
ここを全て解決したのが今回の
30分時短レシピ♡

 
●成形は丸めて指で穴を空けるだけ
（具材を巻き込む場合は巻き込みますが♡）
●発酵は電子レンジ加熱で手軽に時短。
秒数も指定するので失敗しない♡
※レンジがない方、使いたくない方は
使わずにお作りも頂けます。

 
この電子レンジ加熱の時間から
茹でるまでの時間等が
ベーグルによって異なります＾＾
詳しくは受講生さんにお伝えしますね＾＾
こだわり時短ポイントです♡
さらに今回7種類お届けすのですが
甘酒、みりん、蜂蜜・・甘味料により
配合も異なるので全部レシピは違うのです＾＾
形は同じでも違う♡
 

 
一押しは右下の
美肌のサラダベーグルです～♡
乳なしチーズもどきソースをかけています＾＾

 
小麦、砂糖を使わず
オイルもなるべくカット。
使う部分は酸化しないカメリナオイル使用。
 
 
徹底的に女性が罪悪感なく
食べていけるベーグルに仕上げました！
 

生地を丸めて指で穴を空けてるところ＾＾
 
 

成形後レンジを使って発酵して
茹でます♡
ベーグルは茹でることでもちむぎゅ！
になるので茹でてオーブンで焼く♡
 

むぎゅっと感伝わりますか♡
 
●失敗しない時短ベーグルを
レパートリーに
取り入れたいリピーターさん♡
●単発受講済みで
ベーグルも焼けるようになりたい
生徒様♡
●いつもカフェで注文する
好きなベーグルを自宅で手軽に
楽しんでいきたいはじめましてさん♡
 
そんな方がより美肌ベーグルを手軽に
一生楽しんで頂けるように。
お伝え出来ることが
今からとっても楽しみです♡♡
 
↓↓↓↓
 
募集は4日間
のみ♡
いつも募集終了後に
「募集終わりですか？今からでも間に合いますか？」
とお問い合わせ頂くので4日間ということを強調♡
 
10/1(火)20時～10/4(金)23:59まで！
お忘れなきよう
手帳にチェックお願いします♡
 
募集、詳細はLINEでお知らせします＾＾
↓↓↓
 
★レッスン募集はLINEでお知らせ
登録はこちらの画像をクリックして下さい♡
 

 
 
 
★インスタで7種のベーグル
少しずつ発表中♡
→instagram
 
 
 
美肌米粉パン専門教室
講師三浦あいか
 
✉panaipan14@gmail.com