引き算したのが美肌米粉パンのレシピ♡

年齢を重ねるからこそ足し算ではなく
引き算したパン作り。
食べて、作って心地よいパン作りが良い＾＾
 

 
10/1(火)20時募集スタートの
美肌米粉ベーグルレッスン♡
 
デコルテを褒められるのでオフショル着てみたけれど
変ですかね(^^;
 
 
改めてレシピを見ていて思ったのですが
これ、引き算のレシピだなと。

 
肌に良いものを進んで食べる。
もちろんそれも良いし効果もある。
 
でも美肌から遠ざかってしまうものを
引き算する。
そこがやはり大きいと思うのです。
 

パンで言えば。
 
・市販の菓子パンを食べない。
・グルテンで肌調子が悪くなる方は小麦を引き算。
・乳製品でくすみ、吹き出物、
ゴワツキが出る方は乳製品を引き算。
・油の摂りすぎで毛穴が開いて吹き出物が
出来やすい方は油を引き算。
他のお食事で油は摂りますから＾＾
 
 
結局はバランスが取れた食事をして
健康でいること。
それが美肌につながるけれど、皆肌質はそれぞれ。
 

 
その肌質のコンプレックスと上手くつきあって
肌力を向上させるお手伝いが出来るパン。
そのために引き算してレシピを作ってるなと。
 
 
もちろんそこに美肌食材を＋することで
相乗効果もあるし何より自分自身が
食べていて心地いいものがいいですし＾＾
あ～私今日良い食事摂れたな♡偉い♡と
自分をほめて眠りにつける感じ。
 

 
よくメイクもも引き算と言いますが。
年齢を重ねてパンも引き算。
 
シンプルに、自分が心地よく食べて
作っていけるパンが良い。
そんなパンと年齢を重ねたいなと思うのです。
 
 
そんな風に募集準備しながら思いました♡
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美肌ベーグルレッスン。
 
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美肌米粉パン専門教室
講師三浦あいか
 
✉panaipan14@gmail.com