「料理って、気持ちを整える時間になるんだ」――そんな体験を、あなたのキッチンで。 料理とは無縁だった私が20年かけて辿り着いたのは、シンプルで続けやすい“暮らしのごはん”。 一緒に作って、食べることを少しだけ好きになってみませんか？😊 こんにちは、料理歴20年／講師歴7年目の藍です。 オンラインで、初心者向けの自炊料理レッスンを行っています（自炊の教科書スライド・レシピ付き）。