菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／…

菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／料理教室
（愛知県西尾市）

オンライン【はじめての薬膳体験講座①】免疫力UP！風邪や感染症にかかりにくい身体づくり

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体験
初心者歓迎
男性OK

講座の内容
◎薬膳プチ知識＆風邪・感染症の原因と
　対策講座(動画・PDF)
◎シチューとサラダの薬膳ランチプレート
　料理レッスン(ZOOMまたは対面)
◎レシピ各種(PDF)
◎永久保存版！風邪・感染症予防の
　食材リスト(PDF)

■ 開催日時

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■ 使用ツール

zoomを使用したレッスンになります

■ レッスンメニュー

免疫力アップ♡シチュー、自家製マヨネーズのブロッコリーサラダ

■ レッスン内容

薬膳料理

■ 受講料

4,000円（税込）

■ 定員

1名

■ 用意するもの

zoomアプリの入ったパソコン又はスマホ

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先生情報

サキ

菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／料理教室（愛知県西尾市）

料理が好きで、18歳の頃から10年以上どこかの料理教室へ通っていました。若い頃の偏食による様々な不調から栄養に興味を持ち、20歳のころ勉強をはじめ健康食コーディネーターを取得。その後、長女の妊娠とコロナが重なり「もっと健康になるためには」を調べて薬膳と出会いました。勉強し、資格を取り、もっと薬膳を広めたい！と思い簡単におうちで実践できる薬膳を発信しています♬

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