身体と地球に優しい教室 soleil ／ロースイーツ
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【美腸おうちごはん】 炒めないヘルシー麻婆豆腐と発酵おかず
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まるでお肉！大豆ミートを使い、さらに炒めることなく美腸とダイエットを叶える麻婆豆腐を作りましょ～♪
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- ■ 開催場所
- 沖縄県 南城市 玉城愛地
- ■ レッスンメニュー
- ☆麻婆豆腐
☆カリフラワーとタコの酒粕マリネ
☆カブの発酵梅肉サラダ
☆柚子香る葛スープ
☆玄米ごはん - ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- ・腸を整えるワンポイント（月で異なります）
・レシピ説明
・調理
・試食 - ■ 受講料
- 4,000円
- ■ 定員
- 3名
- ■ 持ち物
- エプロン、ハンドタオル、筆記用具
- ■ 支払方法
-
クスパ決済
教室指定のお支払い（当日現金払い） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 当日キャンセル100% (自宅サロンですので家族の急病などやむを得ずレッスンをキャンセルさせていただく場合があることをご了承ください)
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先生情報 |
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ほしの まどか |
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【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】 腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート プロフィール詳細をみる |
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