Cha no Yu テーブル茶道

Cha no Yu テーブル茶道
（東京都文京区）

真夏の発酵薬膳スパイスカレー3種～スリランカ風～

レッスンフォロワー1人

初心者歓迎
男性OK

真夏の暑さはまだまだ続きますね～
厳しい暑さと湿気で、疲れがたまって体調をくずしやすくなります。
《夏の不調》への養生についてお伝えいたします。

発酵を取り入れて夏に摂りたい食材を使って、3種類(お肉・野菜・豆）のスリランカ風スパイスカレーの作り方のデモンストレーションをした後、カレープレートでのご試食をしていただきます。
スリランカカレーは油っこくなく、あっさりとしたヘルシーなスパイシーさが魅力です。
毎日の食生活に発酵・薬膳・スパイスを上手に取り入れながら、暑い夏を元気に過ごしていきましょう(^^♪

内容　
〇盛夏～残暑の養生について
〇スパイスについて
〇スリランカカレーについて
〇 3種のカレー作りのデモンストレーション
　（肉・野菜・豆のカレー）
〇スパイスカレープレートのご試食

■ 開催日時

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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 開催場所: 東京都文京区大塚 5-22-2　2F、3F 葉菜水木
■ レッスンメニュー: 内容　
〇盛夏～残暑の養生について
〇スパイスについて
〇スリランカカレーについて
〇 3種のカレー作りのデモンストレーション
　（肉・野菜・豆のカレー）
〇スパイスカレープレートのご試食
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: 内容　
〇盛夏～残暑の養生について
〇スパイスについて
〇スリランカカレーについて
〇 3種のカレー作りのデモンストレーション
　（肉・野菜・豆のカレー）
〇スパイスカレープレートのご試食
■ 受講料: 6,000円（税込）
■ 定員: 4名
■ 持ち物: 筆記用具、マスク
■ 備考: ★当教室では、以下の感染予防対策を実施してまいります。
・スタッフの体調管理及び手指のアルコール消毒とマスク着用
・生徒様のご参加時の手指消毒及び体温チェック
・生徒様の講座中のマスク着用及び体調不良の際のご欠席のお願い
当面は皆さまにご不便をおかけすることもあるかと存じますが、ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。人数を制限させていただき、開催をさせていただきます。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（★事前予約制折り返しご予約確定のメールをお送りいたします。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 開催6日前よりのキャンセルは材料の発注および仕込みのため、キャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。