初心者さんもお料理上手になれる　　　　　スマイルスマ…

初心者さんもお料理上手になれる　　　　　スマイルスマイズ
（福岡県福岡市博多区）

【料理】「巻くだけで“料理上手”に見える✨ 　肉巻きマスター講座」

初心者歓迎
親子
子供向け

🍖【巻くだけで“料理上手”に見える♡肉巻きレッスン】🍖

「料理が得意って言えない…」
「何を作ればいいか分からない…」

そんな方にこそ来てほしいレッスンです✨

今回のテーマは
👉“男性ウケ抜群”の肉巻き料理

アスパラ・えのき・チーズなど
定番だけど「ちゃんと美味しい」が作れるようになります♡

さらに…
✔お弁当にも使える
✔失敗しない巻き方
✔味付けのバリエーション

👉そのまま使える“家庭力”が身につきます✨

そして今回は特別に
肉巻きに合う副菜やスープも一緒にレッスン🍽️

「この子、ちゃんとしてるな」って思われる
食卓をまるっと再現できる内容です♡

💐こんな方におすすめ
・日々の献立に悪戦苦闘
・婚活中で料理に自信をつけたい
・男性に喜ばれるメニューを知りたい
・家庭的な一面を自然に見せたい

実は、これまでの参加者さんも　お料理やっててよかった！もっと早くはじめればよかった・・
というお声がとても多いです✨

料理は“最強のコミュニケーションツール”🍳

次はあなたの番です♡

一緒にお料理時間を楽しみましょう～

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

全開催日時を見る
2026
4/30(木) 11:00〜13:30
満席
2026
5/ 2(土) 11:00〜13:30
2026
5/18(月) 11:00〜13:30

■ 開催場所

福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-8-402

■ レッスンメニュー

①メイン

■3種の肉巻き

えのき肉巻き
ジャガイモ巻き
キャベツ肉巻き

■おぼえておくと大活躍の黄金比率！で味付け　合言葉は　１・１・１

②副菜

■長芋ときゅうりの梅和え

肉巻きの“こってり”をリセット　たたいて～（えっ！！）作るからストレス解消！
たたいて和えるだけで簡単
食感が楽しい

③副菜（彩り＆栄養）

■人参ともやしのナムル

彩りで“料理上手感”出る
作り置きできる

④汁物
■ふわ玉中華スープ

失敗しにくい
「料理できる感」出やすい
肉巻きとも相性◎

⑤ごはん系

■韓国風混ぜご飯

肉巻きのタレと相性抜群
「おかわりしたくなる組み合わせ！」

⑥デザート

■めっちゃ簡単！　オレンジゼリー

■ レッスン内容

中華料理

■ レッスンの流れ

参加の皆さまとの交流タイム後、レシピ説明、実習となります。
出来上がり後ご試食、洗い物をして終了です。

レッスンは2時間ほどですが少し時間をゆったりと設定しています。

■ 受講料

6,000円（税込）

■ 定員

4名

■ 持ち物

エプロン　ハンドタオル　スリッパが必要な方はお持ちください

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■ 全開催日時

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先生情報

宮崎知花（みやざきともか）

初心者さんもお料理上手になれる　　　　　スマイルスマイズ（福岡県福岡市博多区）

クスパアワード2020 大賞

ABCｸｯｷﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵに13年勤務。料理ﾊﾟﾝｹｰｷのﾚｯｽﾝを担当教室運営ｽﾀｯﾌとして全国各地を転勤し生徒さまの通学指導に携わりました。 14年前に転勤で福岡へ。福岡で出会った旦那さんと結婚、出産を機に退職し自宅教室をｽﾀｰﾄ。手軽で簡単、見栄えがいい！をﾓｯﾄｰに手作りの楽しさをお伝えしています。現在12歳、8歳になる2人の姉妹を子育て中。

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