ローフードラボ　ローフードマイスター京都壬生校
（京都府京都市中京区壬生）

低糖質ローフードレッスン

テーブルコーディネートを取り入れた、ローフードのおもてなしレッスンです。テーブルコーディネート、ローフードお料理のデモ、ご試食といった流れとなります。

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■ 開催場所: 京都府京都市中京区壬生
■ レッスンメニュー: 低糖質な食材を使って、ローフード＆スイーツに仕上げます。
なるべく、１００ｇあたりの糖質量１０ｇ以下のものを使う予定です。
（※塩麹、ガーリックなど少量使用するものは除きます）
（※ナッツはカシューは極力控え、カマデミア、アーモンド、くるみを使用予定）
スイートナーには非焙煎の生羅漢果顆粒を使用します。

メインは名古屋のベジデコサラダさんのような、
サラダケーキ仕立てを予定しております＾＾

・オーガニック野菜のRawスムージー
・Rawスープ
・Rawマリネ
・メイン　
・簡単なロースイーツ
・おまけRawデザート＆オーガニックハーブティー
■ レッスン内容: おもてなし料理
■ レッスンの流れ: レシピ説明、おもにデモによるお料理作成、盛り付け、ご試食。片付け等はございません。
■ 受講料: 4,500円
■ 定員: 6名
■ 持ち物: 筆記用具、ハンドタオル
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日ご用意ください）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 開催1週間を切ってのキャンセルは50％、
3日前を切ってのキャンセルは100％とさせていただきます。