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家庭料理の教室　なおさんのオハコ

家庭料理の教室　なおさんのオハコ

（横浜市戸塚区戸塚町）

～冷やしすぎない夏ごはん～

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夏バテ、夏ヤセ、夏のカゼ・・・
大好きな人の弱ってる姿は見たくないですよね。いつも元気でいて欲しいから(~o~)
水分代謝や消化吸収を考えた質のよい食事で体力復活。
思いは必ず伝わります。

今回も、みんなでダシをとり作りますよ～！

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所
なおさんのオハコ・自宅サロン（横浜市戸塚区）戸塚駅西口バスセンター⑤よりバス5分。「皇谷台団地前」下車。徒歩３０秒。　詳細住所は、お申込み後にご連絡いたします。
■ レッスンメニュー
◆アンマーのゴーヤチャンプル
沖縄アンマー直伝の味をオハコ風に。いっぺ～、ま～さん

◆酢の物二種 （タコ＆きゅうり、ササミ＆セロリ）
酢の物にも種類があるの知っていますか？今回は「二杯酢」と「三杯酢」の違いを覚えましょう。

◆しょうがときびのご飯
冷たい物のとりすぎ、冷房で冷えてしまったなぁと思ったらこれ！しょうがは、心も落ち着かせてくれます。







■ レッスン内容
家庭料理
■ レッスンの流れ
レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。（じっくり見て覚えるという方もＯＫです）
■ 受講料
3,500円／１回（材料費，レシピ込み）
※体験の方は2,000円／初回のみ
※見学の方は無料
■ 定員
４名
■ 参加資格
特にございません。
■ 持ち物
エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考
レッスンの３日前よりキャンセル料が発生します。（全額）
例）レッスン日が1月12日⇒1月9日よりキャンセル料発生
■ 関連URL
http://ameblo.jp/ohakoblog/
■ 支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
教室へ直接お問い合わせください

■ 全開催日時

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先生情報
おおはし　なおこ

おおはし　なおこ

家庭料理の教室　なおさんのオハコ（横浜市戸塚区戸塚町）

1989年:短期大学卒業後、物流企業へ入社。 2004年:結婚。 2006年:体調を崩し、食生活の大切さを見直す。 2007年:食育指導の勉強をする。 2008年:自宅や友人宅で、家庭料理を教える。 2011年:レコール・バンタンキャリアカレッジ　フードコーディネーターコース修了。 2012年:家庭料理の教室を開業。 .食育指導士、フードコーディネーター、国際薬膳食育士３級

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