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ここ最近わたくしがドハマリしておりましたのは、ロースイーツ。
ロースイーツと言う名前の通り
焼かないスイーツ。
砂糖、卵、バター、小麦粉など
通常のスイーツに使われるであろうものすべて不使用。
焼かないスイーツ。
そのため、生のまま酵素など栄養素を壊すことなく摂取できます。（食べても太らないスイーツというわけではありませんが、ヘルシー栄養満点）そして何よりも美味しい！
 
第２弾はチーズケーキ風
 
チーズケーキ風、そう風。
ロースイーツですから、チーズの類乳製品は不使用です！
だけど、食べたらまるでレアチーズケーキ
 
今回はブルーベリーをたっぷりと。
 
老化を遅らせる抗酸化力たっぷり
プリフェノールもたっぷり→血糖値上昇の抑制
アントシアニン→目にもいいよね。
他、ストレス解消免疫力アップ等も言われるブルーベリー
美味しくって体にもいいロースイーツって最高です！
 
 
 
お初なため、不手際があったらごめんなさい。
レシピ付き。お家で楽しんでいただくレッスンとなります。孫レッスン不可。
（商用利用ご希望の方は、ローフードラボ認定講座をご受講ください。詳しくはお尋ねください）
 
 
 
 

所要時間：２時間半程度
 
定員：４名様
 
レッスン料：８，０００円（リピーター様は７，５００円）
 
１５センチのタルト１ホールお持ち帰りいただきます。
持ち物：保冷剤・保冷バッグ、エプロン・ハンドタオル
 
レシピがつきますので、おうちで他のフルーツでアレンジできますよ。
   
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