さらりごはん料理教室
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2025年４月 〜季節の養生ごはん教室〜
青木美加 先生のブログ 2025/3/18 16:50 UP-
2025年4月
〜季節の養生ごはん教室〜
春めいてきました♬
桜が待ち遠しい季節🌸
春本番！新年度でもある4月は
一年でもっともストレスがかかりやすく
自律神経を司る五臓の【肝】の
働きが弱りやすい時期
4月は講義とメニューで
【肝】の働きを助け
春🌸心身ともに伸びやかにする
おうち養生ごはんをご案内します
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《MENU》
🔸しっとり鶏胸と春野菜の黒酢あん
🔸重ね煮で作る 大豆とひじきの五目煮
🔸アボカドとあおさの和え物 わさび風味
🔸アサリとレタスの味噌汁
🔸ちりめん山椒ごはん
🔸抹茶小豆米粉パウンド
ー開催日時ー
①４月15日（火）10:30～14:30位
②４月18日（金）10:30～14:30位
③４月19日（土）10:30～14:30位
【参加料】6000円（税込）
【開催時間】10:30～14:30位
【持ち物 エプロン、お手拭き、食器拭き、筆記用具、メモ
【開催場所】大阪北堀江
お申し込み・お問い合わせは
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さらりごはん
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先生情報 |
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青木美加 |
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旬菜料理家 ・中医薬膳指導士 ・薬膳セラピスト ・正食協会クッキングスクール 師範科修了 ・雑穀エキスパート ・調理師 「自然の旨みで健康＆キレイHappyに！」をモットーに食材が持つの効き目【薬膳】と素材の旨みを最大限に活かす調理法【マクロビオティック】を取り入れた〝体に優しく、美味しく、無理なく続けられる〟お料理を提案。食事会、レストランレシピ監修、料理講師、イベント、ケータリング等で活動中 プロフィール詳細をみる |
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