６月の
《季節の養生ごはんの会》は・・・

いよいよ
お天気が憂鬱な梅雨シーズン。
梅雨の多湿な時期は
体の中でも余分な水分が溜まります。
この余分な水分は胃腸を弱めるのです！

胃腸が弱ると
消化機能がダウンするだけでなく
体力も気力がなくなり
浮腫みや冷え、気分もドンより⤵︎

6月の《季節の養生ごはんの会》は
梅雨に取り入れてほしい
湿気払いと胃腸から元氣を注入する
見た目もお味もテンション上がる
ビストロランチ風メニューを
ご案内します🌈

今回も発酵調味料を取り入れて
作りやすくて素材を活かした
優しいレシピです。

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

６月
《季節の養生ごはんの会》
 
《予定MENU》
🔸重ね煮で作るインゲン豆と野菜の洋風煮込み
🔸マッシュポテトとお豆と鶏ひき肉のグラタン（アシ・パルマンティエ風）
🔸白身魚のムニエル ココナッツの香り
🔸ズッキーニとインゲンのツナマスタード
🔸コーンの玉ねぎ麹炊き込みピラフ
など６品
 



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◎ミニ薬膳講義付き

ー開催日時ー
①６月18日（火）10:30～14:00位
②６月20日（木）10:30～14:00位
③６月21日（金）10:30～14:00位
④６月22日（土）10:30～14:00位

【参加料】6000円（税込）
 
★キャンセルについて★
何らかのご事情でキャンセルされる場合
材料調達の関係上5日前～２日までのキャンセル＝受講料の50%、
前日～当日キャンセル＝受講料100%の
キャンセル料を頂戴致しておりますので恐れ入りますがご了承下さい。
 
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