先日遊びに来てくれた大好きな友人。
 
急遽会うことになり夕飯タイムだったので、
冷蔵庫にあったもので適当にご飯を作り
その後はお茶タイムで近況報告。
 
ちょっとお疲れモードだった彼女。
 
手助けが必要かな？と感じたので、
彼女が今必要とするであろう
エッセンシャルオイルをブレンドして
凝り固まった体に塗布。
 
風邪を引いていたのでそれに対応する香りと、
感情のバランスを整えるオイルを背中に。
 
セルフケアをお手伝いしてあげました♡
 
 
ふと彼女の顔を見ると
流れ落ちる涙、涙、涙・・・！
 
大丈夫かな？と一瞬心配しましたが、
セルフケアしてあげたことで
感情が解放されて自分に素直に
なれたんだなとむしろ安心
 
  泣きたい時は好きなだけ泣けばいいし、 泣くという行為はデトックス効果が とっても高いからむしろ止めては ダメだと思っていて   大人だって泣きたい時はあるよね。     泣くとか怒るとかマイナスな感情には うっかり蓋をしがちだけれど、 そういう感情こそしっかり 感じ切る必要があると思う。   ちなみに自分の機嫌を自分で取れる女性は 全ての感情をしっかり感じることが できる人だと思っていて。     現代の女性はみんな本当に よく頑張っている。   頑張りすぎに気づかないくらい、 とっても頑張っているんだよね、みんな！     頑張るのは素敵なことだけれど、 頑張りすぎると色々な感覚が麻痺してきて 自分が今どんなことを感じているのか わからなくなってしまう。   そうなると気づかぬうちにたくさんのことに 蓋をしていてなんだかモヤモヤしたり、 苦しくなって身動きが取りにくくなる・・！     自分を癒す第一歩はまず、 自分の中に眠っている 全ての感情に気づくこと♡   嬉しい気持ち、幸せな気持ち、 悲しい気持ち、怒りの感情、   どれも全て持ち合わせていていい。   人に嫉妬してしまう自分も パートナーに怒ってしまう自分も 全て自分なのだから、 それごとまるっと受け入れて認めること♡   どんな自分でも受け入れられるようになると 「私なら大丈夫」って、 自分に対して根拠ない安心感が 生まれるようになるのよね。   現実の世界を作っているのは 自分の思考とエネルギー。   もし何かずれていると感じるのであれば、 それはセルフケアが 足りていないのかもしれないね。   ちょっと立ち止まって休憩してみても 良いタイミングかもしれません   --------------------   いやはや、彼女の涙を見て改めて セルフケアの重要性やオイルの 凄さを実感しました。。！   人をこんな風に救えるんだって ちょっと感動すら覚えちゃったなあ。   米粉スイーツとのコラボも さらに楽しみになってしまった



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『＜次回予告＞ New! ! 9月開催 エッセンシャル米粉スイーツクラスのお知らせ。』 本日は次回開催クラスのお知らせです。 来月はエッセンシャル米粉スイーツレッスンと題し、癒しの香りをまとった新メニューをご紹介いたします♡ 以下、レッスン詳細…ameblo.jp  
米粉スイーツを通してご自分を 癒していきましょう・・・   また更新します！   ------------------
 
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