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薬膳料理教室　　薬膳チョイス

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（東京都葛飾区）

今日の薬膳ポイント　夏

熊木みちよ先生のブログ 2023/7/11 22:45 UP

今日の薬膳ポイント
夏
夏は「疲れるなー」と感じますか？それ、汗と関係するんですが、あなたは汗をかいていますか？汗をかくことはとても良い事で、老廃物を排出したり体温調節をしたりしていますよね。ここで、薬膳ポイントは「汗と共に体内のエネルギーも出る」と言うことなんです。「汗と共にエネルギーも排出されるから夏は疲れやすい」と言う訳なんです。

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熊木みちよ

薬膳料理教室　　薬膳チョイス（東京都葛飾区）

調理やお菓子の仕事を経験した後、妊娠中に食育の勉強を皮切りに国際薬膳調理師の勉強もして資格を取得。その4ヶ月後に冬の薬膳を初めて開催し、今年で3年目になる。薬膳料理講座と同時開催でハーブと調味料や食品を使って痒み止め作り・虫除け・消臭剤・拭き掃除スプレー等を作る企画も実施している。

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