食材の組み合わせや四季(旬)を楽しむお家ご飯♩



「毎日の料理が楽しくなる」がコンセプト。



潰瘍性大腸炎やヘルシーで簡単なお料理をご紹介中。






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料理クリエイターとしてお声がけ頂き活動しておりますが

いつも数万の方に見て頂きとても嬉しいです。

ご覧の皆様有難うございます🙇‍♀️









そしてまた

医師と管理栄養士が数多く在籍するIBD(潰瘍性大腸炎、クローン病)に関する

チームからもお声がけ頂き

潰瘍性大腸炎やクローン病の方々に

お料理をご紹介させて頂いております😊







お問い合わせはなるべく早くご対応させて頂いておりますが

若干遅くなってしまう事もあるかもしれませんが

必ずお返事致しますのでお気楽にお声掛け下さい😊











今日はピーナッツバターを使ったお料理をご紹介致しますね。






クレソンと鶏むねのターメリックピーナッツバター炒め✨












ピーナッツバターってアメリカでは良く食べますが

アジアではサテとかにも使います。








そして

日本だとパンのお供という感じですよね。








なので買ってもちょっとしか使わず

余ってしまうのではないでしょうか💦








そんな時には炒め物に加えるのがおススメでよ😊









一度食べたら

パンのお供ではなく

炒め物に使う為に購入してしまう程の美味しさになります✨









物凄く美味しくなる

魔法の調味料と言っても過言ではないです👍








味付けが苦手。。。

いつも同じ味付けになってしまう。

レパートリーがない。







そんな方は是非ピーナッツバターを使ってみてはいかがでしょうか。







この炒め物は

ターメリックピーナッツバター(無糖)ですが

無い方は

ピーナッツバター(無糖)＋ターメリックでOk







お試し下さいませ。

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