ブログ長い間更新もせず、私は、、少し目標を失っていたのかも でも、今から（遅いけど）更新していきたいと思います ここ最近は（暑い、大陽ギラギラ、汗、カラダが重い）そんな日が続いていましたが 梅雨明けたのに、今日は雨、風の強い日でした たまには雨の日の、ひんやり空気がここちよいですね （災害が起きない程度の雨の降り方が、一番いいですが、、） さぁ夏本番突入です カラダを整え（食事のバラン...

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