おはようございます

薄曇りの金沢の朝
10℃切ってるので寒いです


今朝から少し抑えてみようと思います
増えた分のダイエット😆

あれだけ食べてたら
増えちゃいいますよね💧



蕪と新玉ねぎの豆乳スープ
蕪とオレンジのサラダ🍊
珈琲

新玉ねぎの甘味で円やかな
スープに仕上がりました


残った蕪にオレンジを加えて
塩・林檎酢・オリーブオイルを
混ぜた簡単なサラダ


優しい朝ごはんでした


お酢は脂肪燃焼と血糖値の上昇をを抑制
してくれるのでダイエットに



ご馳走様でした

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