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かんたん手作りスポーツドリンク
にしごやゆみこ 先生のブログ 2020/7/30 16:54 UP-
気温が高くなり、熱中症に気を付けたいこの頃です。
市販のものは、甘さが強いのでかえってのどが渇いたりします。
混ぜるだけの手作りスポーツドリンクのレシピをご紹介します。
※中がステンレス製の水筒には入れないようにしましょう。
（スポーツドリンクＯＫの水筒なら大丈夫です）
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先生情報 |
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にしごやゆみこ |
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調理師、国際薬膳師、オーガニックコーディネーター、野菜ソムリエ、食生活アドバイザー。 オーガニック料理教室や有機食材宅配のレシピチームを経て独立。 西宮市を中心に食育活動を続け、情報誌等へのレシピ提供、料理や食の講座を多数開催している。 「人生が楽になる料理教室」がテーマ。 プロフィール詳細をみる |
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