横浜市旭区・相鉄線二俣川駅にある
料理教室なのはなキッチン
管理栄養士の富山彩（とみやまあや）です

なのはなキッチンとは
　　→https://ameblo.jp/ayatomiyamaninomiya/entry-12461989992.html




asobii(あそびぃ)横浜を知っていますか？

「横浜で子供と遊ぶ」情報を集めて発信してくれているサイトです。





パソコンやスマホから見られますよ😊



●子どもと行けるスポット（公園や商業施設など）
●イベント
●おうちでの過ごし方のアイディア
などがたくさん載っています♪



とても便利なので、
私も「今週末どこ行こうかな～」という時などは
よく見させていただいています
（今ですと、
イベントの中止情報・施設の休館情報などもまとめて載せてくれています。）





そんなasobiiさんに、
お子さんとおうちで作る「野菜たっぷりマフィン」の作り方を掲載していただきました🍅


工作感覚で楽しめて、
野菜もたんぱく質もしっかり取れる簡単お食事マフィン💕
朝食やおやつにもぴったりです。


【記事】
管理栄養士のママが教える
おうちでクッキング：工作感覚で簡単！「野菜たっぷりマフィン」を作ろう。
https://asobii.net/83503


上記URLにレシピが書いてあります

大人の方はもちろん、
お子さんと一緒に作っていただけたら嬉しいです✨




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