ひらもと クッキングサロン(島根県松江市)のレシピ一覧(4ページ目)

クスパ > 島根県 > ひらもと クッキングサロン > 教室レシピ一覧

最終更新日:2022/8/20

ひらもと クッキングサロン(島根県松江市)

栄養バランスが良く 心も体も 『 綺麗に美味しくなるお料理 ヘルシー&ビューティー クッキング 』

この教室のフォロワー:
5人
過去の予約人数:
20人

限定公開レシピ一覧(全60レシピ)


たっぷりきのこの塩麹和え

簡単美味しい塩麹レシピです。食物繊維たっぷりのきのこで常備菜をつくりませんか?作り置きは冷蔵庫で2週間持ちます。ごはんのおかずにパスタにもよく合います。是非お楽しみください。

南瓜の甘酒ポタージュ

南瓜の甘酒ポタージュは調味料なしの減塩メニューです。野菜の美味しさ満点の体に優しいポタージュです。
アンチエイジング効果の高いビタミンがしっかりチャージ出来ます。

わんぱくサンドイッチ

切った時の断面が『萌え~』フォトジェニックな見栄えです。ボリューム満点、栄養満点のサンドイッチをコツを抑えて自作で挟みましょう、包みましょう切ってみましょう。

美味しそう:1

ホロホロクッキー(スノーボール)

和三盆糖で仕上げるプレーンと本格抹茶を練りこんで仕上げる2種類の和風スノーボールをお楽しみください。
スノーボールはその名の通り、まるで雪のようなホロッとした口どけのクッキーです。

美味しそう:1

チョコラショー(ホットチョコレート)

ショコラ・ショーとはホットミルクにショコラをクルクル混ぜて作るホットチョコドリンクです。簡単にバレンタインデー、ホワイトデーのプレゼント用に作りました。そのまま食べてもOK!

美味しそう:1

お米のミルクで優しいスイートポテト

バター、卵、生クリームなしで、さつまいもの本来の甘みとお米のミルクで体にも優しいスイートポテトを作りましょう!健康、美容に良いさつまいも芋で超簡単なヘルシースイーツをどうぞ。

お米のミルクをヘルシー担々麺

お米のミルクを使った優しいクリーミーなスープとベジタリアン仕様の大豆ミートで作るピリ辛旨い味噌が絶品です!

お米のミルクでコールスローサラダ

定番のコールスローサラダにお米のミルクを使い”ヘルシー&ビューティー”カロリーダウンさせて美味しく作ります

お米のミルクで優しい杏仁豆腐

お米から作られる植物由来の飲料「国産米使用 お米のミルク プレーン」を使用してヘルシーな杏仁豆腐です

茹でて簡単!本格ローストビーフ

みんなが集うおもてなしパーティーにいかがでしょうか?作り方はとても簡単な本格的なローストビーフです。

先生情報
平元秀子
平元秀子
管理栄養士/フードクリエーター   島根県出身

大学卒業後、総合病院で生活習慣病の栄養指導を担当し勤務。現在は歯科受付業務、ヨガ講師としても活動中。自宅でのお料理教室の継続開催を経て2014年11月に移転新築開業したひらもと歯科の2階にヨガ&クッキングサロンをオープン。管理栄養士、高校二級、中学一級 家庭科教員免許、食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格、野菜ソムリエ、ファスティングアドバイザー、食用ゆり根アドバイザー認定料理家


教室からのお知らせ

2015/7/22

~夏休み企画~親子レッスン ・お野菜たっぷりキッズマカロニジャーサラダ
【日仏貿易×クスパ】 「アルチェネロ有機パスタ・フラワー」を使用したタイアップ親子レッスンです。 有機パスタやレシピのお土産付きです。

2015/4/29

5月のお料理教室のご案内です。和食で新緑の季節を楽しみましょう!
★5月23日(土曜日)14時~16時半頃 

~5月のレッスンメニュー~
・新生姜が出回り始めます 自家製甘酢漬けがご自身でも作れますように
 生姜の甘酢漬け(ガリ)を作ります。
・生姜の甘酢漬けを使い お寿司を作りましょう。
・春の食材&春野菜のかき揚げ 
・新茶の季節です メイソンジャーで豆乳抹茶プリンをオリジナルパフェにいたします。

2015/3/25

ひらもとクッキングサロンでのお料理教室
4名さまよりプライベートレッスン
★出張レッスン、プライベートレッスン★
職場PTAの親睦を兼ねてのお料理教室
会社、事業所の福利厚生のお料理教室お気軽にお問い合わせください
日程、時間等ご相談ください。


ページのトップへ戻る