「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
5月は行楽によい季節。お弁当をもってお外で食べるのにハンバーガーはいかが?
ハンバーガーだけじゃなくハンバーガーセットにしました。バランスよく食べていただくためにもう2品作ります。
キッズの頃から食べ物を選べる知識を付けて体も心も元気に過ごしていきましょう!
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■開催場所 | 大阪府 堺市西区 下田町 |
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■レッスンメニュー | バンズから作るハンバーガー、皮付きフライドポテト、コールスロー-サラダ
※2次発酵まで終わったパン生地を使うので形を整えて焼く作業から始めます。 |
■レッスン内容 | 洋菓子・ケーキ |
■レッスンの流れ | レシピの説明後、実習形式のレッスンとなります。空いている時間に、使った器具類の洗浄や食育の話をしてからの試食又は、お持ち帰りいただけます。その際、入れ物はご持参くださいませ。ハンバーガーは高さがあるため14✕10✕10のタッパーが最適です。 |
■受講料 | 2,200円(税込) |
■定員 | 1~4 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
■備考 | きょうだい参加がお得です。一人50円ずつ引かせていただきます。※小学生料理好き男の子大歓迎。
※クスパ決済の場合は当日、現金を返却させていただきます。 |
■支払方法 |
クスパ決済のみ
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■クスパ決済のキャンセルポリシー |
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短大在学中にⅠ型糖尿病発症。食事療法をしていくなか「食事と身体」の仕組みが理解できるようになり自ら管理栄養士となる。食べる事、料理好きもあって料理教室を開催。糖尿病管理料理講師として10年以上の経験と専門知識を持って栄養バランスを考慮した料理教室を提供。患者と栄養士と母である立ち位置で参加者の皆様が健康な食生活を実現するためのサポートができたらと考えております。