マンジャロ始めました～43　マンジャロ打ち忘れたら

 
大阪府和泉市のお菓子のデコレーション教室 
花菓子ハナミズキ　です。
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引き続き
ＤＡＹ43の様子をご報告します。
（だれも求めてない）
 
先日
肥満外来というものに初めて行ってきて
マンジャロという皮下注射をする薬を始めました。
 
初めからご覧になりたい方は
1日目の様子はこちら
 
皆さんからご感想をいただけて嬉しいです！
やっぱりマンジャロ気になってましたよね～！
レポがんばりますので是非これからも応援よろしくお願いいたします。
  私の経験が少しでもお役に立てれば・・・
 
色々リンクを貼り付けていますが、別にＰＲ案件とかではありませんからね。そして皆さんにオススメをしている、ということでもありません。
これは単なる私の記録です。

 
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 マンジャロに対する世の中のイメージ  
先日、友人に実はマンジャロというものを
始めたんだよね、という話をしたところ
後日検索したそうで
 
「マンジャロ、あのあと調べたらさ！
『キャバクラの女の子がやるダイエット方法』
って出てきたよ！(笑)！！！」
 
と教えてくれました。
 
アラフィフの人妻キャバクラ
想像しても全然お客さん来なさそうです。
 
 
さて、
マンジャロはおなかや太ももなどに
週1回、自分で皮下注射をする薬なんですけど
 
前回、やらなければならない日にすっかり失念してまして。
 
マンジャロはもし忘れたとしても
３日間は気づいたときに打てます。
 
３日をすぎたら次回まで打たずに
次回打つ予定の日に打つことになります。
 
 
 
 
 体重 体重が全然へらなくなってきました。
 
食べる量は1/2～1/3ぐらいなのに
 
身体の防衛反応でしょうか
 
-4.2～-3.5あたりで増えたり減ったりを繰り返しています。
 
 
 
 運動 さて、前回の診察で
30分のウォーキングを指示されたんですが・・・・
 
すぐ梅雨入りし、さらにこの暑さ・・・
（自分に甘いところが露見するのですが）
ということで
ぜんぜんできてないのですが
 
そんなときの強い相棒が我が家にはあるんです！
 
こちら↓オッポマン！
 
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なんだかんだこういう室内の運動ものが
あるんですけど(笑)
 
これは結構使ってます。
 
同様なものはもっと安いのがamazonでも
たくさん売られているのですが
耐久性とかどうなのかしら
とこちらを購入したのですが
高いだけあって(笑)とっても快適に使っています。
 
選ぶならなるべく大き目がよさそうです。
ジャンプしている間にどんどんずれてくるので
小さいと落ちそうになると思います。
（これは大き目なのかな？）ちょうどよいサイズだと思います。
 
 
43日目の感想でした。
 
 
また明日の様子も報告したいと思います。
 
 
 
ここまでお付き合いいただきありがとうございます！
ぜひ感想も聞かせてくださいね。
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