マンジャロ始めました31-32　体重と体調

 
大阪府和泉市のお菓子のデコレーション教室 
花菓子ハナミズキ　です。
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引き続き
ＤＡＹ31,32の様子をご報告します。
（だれも求めてない）
 
先日
肥満外来というものに初めて行ってきて
マンジャロという皮下注射をする薬を始めました。
 
初めからご覧になりたい方は
1日目の様子はこちら
 
皆さんからご感想をいただけて嬉しいです！
やっぱりマンジャロ気になってましたよね～！
レポがんばりますので是非これからも応援よろしくお願いいたします。
  私の経験が少しでもお役に立てれば・・・
 
色々リンクを貼り付けていますが、別にＰＲ案件とかではありませんからね。そして皆さんにオススメをしている、ということでもありません。
これは単なる私の記録です。

 
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 副作用か生理か 先日、２回目の外来に行き、
マンジャロ5mgに増えたのですが、
その後の体調についての記録。


翌日はほとんど動けず、疲労感がいっぱいでした。
食欲はあるにはあるが量はやはり少なめ。


その次の日もあまり気分が晴れず、
ほとんど家にこもってました。


そして本日は完全にダウン
生理が1ヶ月半ぶりに来たのもあり、
どちらが原因かは不明。


ウォーキングも2日間全くできませんでした。


ということで




先日筆者の樋田さんとお会いする機会がございまして。


早速ポチったのが届き、
久しぶりの読者タイムです。


私が生まれる前の事件で、
その年は本当に世の中を震撼させるような
大きな事件ばかりあった年だったそうです。


こちらの本はなんと映画化もされているそう。


読み終わったらぜひとも観たいものです！


 


 体重  
2日間、横になってばかりいたのですが、
なんと


 スタートからー4.2kg



この2日間で一気に減ってきました。
しかし健康的な減り方ではないので、
すぐに戻りそうではあります。


娘にも、
「ママなんかやせたー！」


お腹もモミモミされながら、
「これなくなったらやだーーー」


って
嬉しいような悲しいような。笑


 
 食欲 ありません。


今日は全く動けない一日でしたので、
家族の食事もウーバーしました。
ありがたい世の中です。


 私は冷蔵庫に使わなければならない豚肉があったので、白菜ときのこ、豆腐と卵の入ったスープをつくりました。



業務スーパーで買ったこちらを使って

【2個セット】姜葱醤 (ジャンツォンジャン) 180g×2個セット Amazon（アマゾン）

 ↑お近くに業務スーパーがあればその方が断然安いです。
すんごい流行ってるらしいです。


ブームに若干乗り遅れてる感ありますが、


これを入れたスープ、
めっちゃ美味しいです。
オススメ！


私は豚肉を軽く焼いて、そこへ姜葱醬小さじ1をいれ、
白菜ときのこも軽く炒めたら、
お湯と中華スープの素、醤油をいれ、
豆腐とネギも入れて
煮えたら溶き卵を流し込みましたよ。


生姜だけでは出ない、なんだろうな、コクというのかしら、中華のあの感じが
簡単に再現できました。


食欲のないときは生姜がいい仕事をしてくれますね。


 
31日目の感想でした。
 
 
また明日の様子も報告したいと思います。
 
 
 
ここまでお付き合いいただきありがとうございます！
ぜひ感想も聞かせてくださいね。
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