普段の食卓に役立つ、 健康料理を教えています。
秋の味覚をちょっと先取り☆秋色のテーブルで旬の味を楽しみましょう
夏の暑さで疲れた体を癒し、冬に向けての体作りを助けてくれる栄養素がいっぱい♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です
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■開催場所 | 兵庫県 伊丹市 昆陽東4丁目 |
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■レッスンメニュー | ◆海老クリームコロッケ
◆サーモンのムニエル ~ハーブの檸檬マヨソースを添えて~ ◆鶏肉と舞茸のケーク・サレ ◆アボカドとツナのオーブン焼き ◆大豆と牛蒡のスープ ◆さつま芋のクッキー ◆珈琲又は紅茶 |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | レシピを見ながら調理の手順・ポイントなどをご説明させて頂き、調理開始♪
調理中もその都度、レシピを見て全員で確認しながら行いますので、初めての方でも安心して作れます。 完成後、試食をして終了です。 |
■受講料 | 3,500円 |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(レッスン当日、現金にてお支払い頂きます。)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | キャンセルされる場合は、レッスン予約日の2日前より 3000円のキャンセル料をお振込み頂きます
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1986年 園田学園女子短期大学 家政科食物栄養専攻(旧)卒業
栄養士免許取得
1986年 家電販売店就職後 結婚・出産
2000~2007年 和食レストラン勤務
2007年 食生活アドバイザー資格取得
2008年 フードコーディネーター資格取得
現在、健康料理研究家として自宅キッチンで料理教室を主宰