更年期、何もしたくない！

 
こんにちは！
マイエッセンシャルスープlab主宰の
小笠原景子です。
 
私と同じ
アラフィフ世代のあなたが
今日も１日楽しく過ごせますように
食の情報をお届けします！！
 
 
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今日も、毎日の食事について。
 
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『更年期、食事にアレコレ考えないことがベスト！』  こんにちは！マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。 私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も１日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします！…ameblo.jp  
 
今日のタイトル
「更年期、何もしたくない！」
 
私と同世代のあなたなら
この状態わかりますよね。。
 

 
今までにない脱力感
気力のなさ
 
 
最初は
とてもビックリしました‼️
 
 
更年期の症状なんだって
すぐにはわからず
ネット検索してました💦
 
 
更年期の症状なんだ！
と分かって
私はやらかしたことがあります
 
それは
未来を悲観してしまい
諦めてしまったこと。
 
 
諦めたのは
仕事でした。
 
 
大学卒業からずっと
「食」に関する仕事をしてきました。
 
 
子どもが生まれてからは
料理教室を開くようになり
中でも、マンツーマンでの
家庭料理教室が人気でした。
 
 
社会復帰する育休中のママに
朝に仕込みができる
家庭料理を
段取りから教えていました。
 
 
とても順調だったのですが
私は急にやる気を失ってしまい
新規の生徒さん募集をやめてしまいました。
 
 
そしてその直後にコロナ！！
 
教室は、１年以上
おやすみすることになり
最終的には
教室を閉じてしまいました。
 
 
もうだめだ！
料理なんて作れない！
 
 
と悲観してしまったわけなのですが
 
 
更年期って
ずっと続くわけではない！
というのを
私は考えなかったのです。
 
すぐに諦めてました
 
 
だから
これを読んでいただいている
アラフィフのあなたへ
 
 
やるきが出ない時は
無理にやろうとはしないでください。
 
何もしない・・・
という選択肢があることを
知っておいてほしい。
 
 
閉経後に
更年期という時期は
終わりになります。
その時が、
人生の折り返し地点。
 
 
人生１００年時代
これからまだまだ先は長い！
 
 
諦める必要なんてないんです。
 
休息をとって
また始めたらいいのです。
 
 
この経験から
わたしには新たな夢ができました。
 
それは
アラフィフ女子が
気軽に集える
話ができる
そんな場所を作ることです！
 
 
愚痴じゃなくて
自慢や不満をぶちまける場ではなくて
 
アラフィフ女子が
将来を語る場所
それを作りたいのです。
 
 
何も知らなかったから
勝手に諦めたり
落ち込んだりしたんだなぁ
って気づいたのです。
 
 
だから
前向きになれる場所を作りたい。
 
 
 
そのためにも
まずは、更年期の症状に悩んでいる
女性を元気したい！
 
という想いから
マイエッセンシャルスープlab
を立ち上げました。
 
 
私の更年期の実体験を
小冊子にまとめてみました。
 
今なら、無料でダウンロードできます！
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読んでいただき
ありがとうございました！
 
また、明日、お目にかかりましょう。
 
小笠原景子
 
 
『更年期の食事に要らないもの。』  こんにちは！マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。 私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も１日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします！…ameblo.jp  
『更年期、食事の鉄則』  こんにちは！マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。 私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も１日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします！…ameblo.jp