ご訪問ありがとうございます！
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
カラフルな野菜での、カラフルな毎日をご提案しています🌸
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


チャプチェってサラダなの？
と思わないでください(笑)
 
野菜がたっぷり入っていて、
春雨も入っているので、
これ食べるだけで満腹になったりします！
 
そう、ダイエットにもピッタリ～




 
春雨って冷凍にはむかないけど、
オイスターソースなどで甘く味付けすると、
美味しいままなんです！
 
 
冷凍板サラダ＊野菜だらけチャプチェサラダ by 野菜ソムリエSANA野菜がたっぷり入ったチャプチェを冷凍しておくと、忙しい日のサラダがわりとして大活躍しますよ！ダイエットにも！cookpad.com  
 
野菜室にポロポロと野菜が余っていたら、
何でも炒めて大量に作ってしまいましょう！
ただし、特に人参は細切りしてくださいね！
分厚い人参って、冷凍すると食感が悪くなっちゃうんです、、、
 
チャプチェを大量に作って、
半分は冷凍っていうのもいいですよね！




 
これさえあれば、あとはちょっとだけお刺身買ってくればOK！
リモートランチにもいいかも～


本日もお読み下さいましてありがとうございました〜〜野菜ソムリエSANA〜〜


 
 
 
 
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 「仕送り冷凍レッスン」
「”楽ベジ”野菜の勉強室」
「冷凍基本テクニック講座」
レッスン日程をHPにアップしました→★
ご参加お待ちしております。
リアルレッスンも少しずつ増やしております
   
◆楽ベジオンラインレッスン
→「CLASSY.」掲載記念に新規生徒様枠を作りました。
ご興味ある方は、メールにてご連絡ください。
 
◆お問合せなどはこちらから→
psana47@gmail.com
 
◆私のプロフィールはこちらをご参考にしてください→★
 
 
◆ホームページはこちらです
（Instagram、Facebookに連携しています）→★
：　https://www.vege-sana.com/
 
◆料理教室　公式LINE
 
フォロー頂けたら嬉しいです！
 
 
ランキングに参加しています。
よろしければクリックをお願いいたします。

夫婦二人暮らしランキング
 

ブログサイトを見る