こんにちは!
ローフード講師のかなみです。
私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。
 
第3期ルチアダイエットコースにお申込み頂いた方々ありがとうございます
 
定員まであとわずかとなりました！
 
今日はこれまで頂いたご質問にお答えします
 
Q. グループコースとパーソナルコースの違いを詳しく教えて欲しいです！
 
A. 
まずグループコースは、仲間と励まし合いながら目標を達成できる点が特徴です！3ヶ月間の間には、どうしても停滞期が存在します。そんな時でも仲間と悩みを共有できる事で挫折せずに頑張れます。
 
また、「他の方の摂り入れ方も聞けて参考になった！」というご感想が多かったので、他の方の方法も参考にしつつ仲間と一緒に頑張りたい！リーズナブルに受講したいという方はグループコースがおすすめです。
 
一方、パーソナルコースは自分だけのプランで手厚いサポートを受けたい、着実に変化を実感できる点が特徴です！
 
みんなでやるのは苦手。自分だけのオリジナルプログラムや定期的なサポートが欲しい、自分の生活に時間とお金をかけた分、必ず結果を出したい方はパーソナルコースがおすすめです！
 
 
Q. ローフードやダイエット初心者なのですが、どのようなサポートがあるのかを詳しく教えてもらえますか？
 
A. ルチアダイエットコースでは、専用チャットでのやり取りが可能となります。ダイエットメニューの細かい作り方から摂り入れ方まで、その都度抱える疑問もすぐに聞けて確認が出来るから、初心者の方でも安心して毎日楽しく続けられています。
 
それだけでなく、スムージーやサラダに飽きてしまった時の対処法などダイエットで抱えるお悩みにもお答えさせて頂いておりますので、挫折ばかりのダイエットを繰り返してきた方でも安心です。
 
そして、2週間に1度のzoom勉強会に参加ができ、食べ痩せの基礎知識や食事以外のデトックス方法、連休中にできる食べ痩せの方法など、普段はレッスンに参加しないと聞けない有料級の情報も知れちゃいます！
 
zoomに参加できなかった方にはアーカイブをお渡ししておりますので、毎回しっかりと学べてダイエットコース終了後でもリバウンドしていないという方がほとんどです！
 
 
Q. 運動も苦手だし、食べるのが辞められない私ですが、そんな私でも出来ますか？食事制限や運動なしで本当に痩せられるか心配です。
 
ダイエットと聞くと、運動や食事制限が必須という方法が多いですよね。その為、ルチアが提案するこのダイエットプログラムに疑わしさを抱いている方も多いかと思います。
 
まず、ルチアダイエットコースは、一時的な体重減少を目的としているものではありません。これから何十年も生きていく中で、毎日続けられない運動や食事をしたところで、その生活を辞めた瞬間から必ずリバウンドが発生してしまいます。
 
それでは本当にダイエットに成功したと言えるのでしょうか？
 
 
そんな疑問から生まれたルチアが提案するダイエット方法は、ローフードの理論を交えて食事を制限するのではなく、我慢せずにしっかりと食べる分、食べ合わせ、食べる順番、食べるタイミングなど、体に良い栄養素を吸収させながら、体に溜まった老廃物を排泄できる食事法を知り、摂り入れる事で結果としてダイエットに繋げていくというものです。
 
 
例えば…同じものを食べても、太る人もいれば太らない人もいますよね？という事は、その食べものを体に蓄積させつしまう人もいれば、しっかりと排泄ができている人もいるという事なのです！それならば、後者になりたくはありませんか？
 
 
その後者の体質にしていく為の方法を食べながら実践し、健康的なアプローチで理想の体型を目指し、一生太らない体質にしたい。それに共感してもらえたら、誰でも必ず結果に繋がります！
 
 
他にも参加に悩まれている方は、迷って立ち止まっているくらいなら私に悩みを送ってくださいね
 

 
 
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ルチアダイエットグループコース 開催期間: 1月20日〜4月20日（3ヶ月間）
受講形式: ZOOMオンライン
✅️スムージー、サラダ、スイーツレシピ付き専用テキスト（25,000円相当）
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ルチアダイエットパーソナルコース  
実施期間: 1月末〜スタート（3ヶ月間）
※パーソナルコースは初回カウンセリングで日程を決めます
受講形式: ZOOMオンライン
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✅️定期開催の勉強会8回参加権利＆アーカイブ動画視聴（24,000円相当）
 
✅️オーダーメイドプログラム作成（60,000円相当）
✅️毎週1回のZoomカウンセリング12回（120,000円相当）
✅️個別チャットでのダイエットアドバイスや質問（19,000円相当）
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