まだまだ暑い9月は 簡単にできるしかも元気になれる 料理をレッスン メインは蒸海老とアボカドを生春巻きシートに巻くだけ！ 火を使わずにできちゃう「エビとアボカドの生春巻き」 枝豆はだしいらずの「枝豆味噌汁」と 「ピリ辛枝豆」に ゴーヤもツナと合わせて簡単サラダに ご飯も炊いて新ショウガを混ぜ込むだけなのに絶品なおいしさ 「生姜ご飯」と 簡単にできてしかも栄養満点！ 約一時間でできあがります。 当日はすぐに夕飯として楽しめます。 さあ、簡単料理で残暑をのりきりましょう！ 【レッスンの流れ】 お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。 　　　　　↓ ・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K) 後日こちらのID・パスワードをお知らせします。 　　　　　↓ 当日までに、材料を準備（デモンストレーションをご覧いただくだけでもO.K）