天然酵母パン・料理教室 Nature

天然酵母パン・料理教室 Nature
（東京都小平市）

オンライン【５名限定】夕飯はこれで決まり！　秋の食材を楽しむ　カボチャグラタン（＋2品）　サツマイモとリンゴのポタージュ　柿ときのこソテー　

初心者歓迎
男性OK
デモのみ

秋のおいしい食材をたっぷり使った夕飯メニューをレッスン

カボチャを蒸してメインの「カボチャグラタン」に

「カボチャのサラダ」と「カボチャとピーマンの和え物」の2品も！

そして、

焼くことで栄養価を高めた「柿ときのこのソテー」

超簡単「サツマイモとリンゴのポタージュ」で

秋の味覚楽しんでください。

事前にレシピをお送りします。

約一時間でできあがります。

当日はすぐに夕飯として楽しめます。

さあ、一緒に簡単なのに絶品の料理作りを楽しみましょう！

【レッスンの流れ】
お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。
　　　　　↓
・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K)
後日こちらのID・パスワードをお知らせします。
　　　　　↓
当日までに、材料を準備（デモンストレーションをご覧いただくだけでもO.K）

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 使用ツール

Zoomを使ったオンラインレッスンです。

■ レッスンメニュー

【カボチャのグラタン】
　季節のカボチャを皮ごと使って、ホワイトルーなしで1つの鍋で本格的なグラタンを簡単に作る方法を。
【カボチャのサラダ・カボチャとピーマンの和え物】
　カボチャを蒸した鍋にピーマンを投入し半分はマヨと混ぜてサラダに
　残りはポン酢と和えて和風の一品にアレンジ。
【柿ときのこのソテー】
　ビタミンCたっぷりの柿を焼くことでさらにバージョンアップ。
　きのことソテーすることで塩コショウに
　オリ―ブオイルをかけるだけなのに絶品の料理に。
【サツマイモとリンゴのポタージュ】
　キューブ型にカットしたをサツマイモを煮てすったりんごを少し加え
　塩コショウで作る簡単ポタージュ

■ レッスン内容

ヘルシー料理

■ レッスンの流れ

当日5分前には、準備（レシピ・材料）をしてお待ちください。
　　　　　↓
レッスン開始時間　簡単な挨拶→レシピ説明→ 楽しくおしゃべりしながら料理作り　→　試食（ここで退出されてもO.K）

■ 受講料

3,000円（税込）

■ 定員

5名

■ 用意するもの

レシピ　筆記用具
一緒に作る方は材料　デモンストレーションを見るだけももO.K

■ 備考

【レッスンの流れ】
お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。
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・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K)
後日こちらのIDをお知らせします。

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当日までに、材料を準備（デモンストレーッションをご覧いただくだけでもO.K）
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当日5分前には、準備（レシピ・材料）をしてお待ちください。
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レッスン開始時間　

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レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■ 全開催日時

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先生情報

大塚　有子

天然酵母パン・料理教室 Nature（東京都小平市）

こんにちは。 ◆夢を叶えるパン作りメソッドーホシノ酵母パン作りの基礎からオリジナルまで ◆多層鍋で簡単褒められお家ご飯ー新米主婦・忙しい女性のための料理教室主宰の大塚です。 2年間、個人のホシノ天然酵母パン教室でパン作りを習う以来、25年以上自宅にて天然酵母パン教室を開催オリジナルレシピ100以上 2011年2月　自宅で少人数制での料理教室を開催

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