＊なのか＊

＊なのか＊
（千葉県柏市）

お野菜たっぷり＆ヘルシー♪オーガニック料理のお試しレッスン

見学OK
体験
初心者歓迎
親子
子供向け

玄米の炊き方やだしの取り方、野菜の切り方など、基本を学びます。
初めての方にもわかりやすくご説明致しますのでご安心を！！
気軽に楽しみましょう♪
ベーシックレッスンにご参加いただく前に必ず受けて下さい。
マクロビオティックの基本理論を簡単にまとめたガイドブックをプレゼント致します。
プチお土産付きですのでお楽しみに～(^^)v

親子

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■ 開催日時

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■ 開催場所: 千葉県柏市南柏
■ レッスンメニュー: 圧力鍋で炊くモチモチ玄米ごはん
豆腐のソテー　～彩り野菜ときのこのソース～
かぼちゃの和風濃厚ポタージュ
ふわっとろ♡抹茶のムース
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: ウェルカムティーをお飲みいただきながら、レシピの説明を致します。
その後、実習形式のレッスンを行います。
ご試食、後片付けをしていただき、マクロビオティックに関する簡単な講義をして終了となります。
■ 受講料: 3000円（材料費、飲み物代、レシピ代、税込）
■ 定員: 4名
■ 持ち物: 筆記用具、ハンドタオル、エプロン、カメラ（写真をお撮りになる方のみ）、髪を留めるもの（長い方のみ）
■ 備考: 万が一、翌日までに返信の連絡がない場合は、情報が届いていない可能性がございますので、お手数ですが、再送をお願い致します。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（お申し込み受付後、メールにて銀行口座のご案内をさせていただきますので、お手数をおかけしますが、お振込をお願い致します。（振込手数料は恐れ入りますが、ご負担下さいますようお願い致します。））
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 食材の仕入れの都合上、４日前までの受付とさせていただきます。
それ以降は、下記のキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。
開催日３日～２日前・・・受講料の半額
開催日前日～当日・・・受講料の全額

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先生情報

鈴木　麻里

＊なのか＊（千葉県柏市）

大学生時代にダイエットをこじらせ、体と心のバランスを崩してしまった経験から「おいしいだけではなく、体に良い料理」を追求するようになる。卒業してから、調理師免許を取得するために、専門学校に進学。保育園給食調理員、調理師専門学校教職員として勤務後、マクロビオティックのスクールに通い、理論やレシピを徹底的に勉強した。現在は、カウンセリング、食指導、料理レッスンを融合させたサロンを主宰。

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