なのはな　ナチュラル　Cooking♪　

なのはな　ナチュラル　Cooking♪　
（栃木県栃木市）

フライパンで作る米粉のドリア

フライパンで簡単に作れる玄米ドリアを作ります。
玄米ご飯の炊き方が知りたい！なんて方にもお勧め。
米粉で作るクリーミーベシャメルソースをたっぷりのせてドリアに。

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■ 開催場所: 栃木県足利市通5-3212
キッチンショールーム/ hacco（はっこ）
■ レッスンメニュー: 【フライパンで10分でできる♪焼かないドリア】
まずはフライパンで簡単に作れる玄米ドリア。
玄米を醤油風味に味付けしてアレンジしていきます。
米粉で作るクリーミーベシャメルソースを
たっぷりと。
ホワイトソースって
作るの大変そう！
玉が出来ちゃう
結構油使うよね
いつも食べるともたれちゃって
なんて
お悩み解決の
ヘルシーホワイトソースを作ります。

それも簡単
10分で出来ちゃいます。
卵を使わないヘルシーチーズ風マヨネーズ。
ダイエット美腸雑穀スープも作ります。
デザートはグルテンフリーベリーケーキです。
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: レッスン説明後、実践、試食、お話会、片付けとなります。
■ 受講料: 5000（税抜）
■ 定員: 6名
■ 持ち物: エプロン、三角巾、手拭タオル、食器拭き布巾
■ 支払方法: クスパ決済

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