アーユルヴェーダの簡単料理レシピ「オートミールの甘いお粥」をご紹介します。 食物繊維がとても豊富なオートミールのお粥の甘いバージョンです。 オートミールの甘いお粥 糖質量が少なく、食物繊維量が豊富で血糖値が上がりづらいオ []The post 【簡単ヘルシーな朝食】オートミールの甘いお粥│アーユルヴェーダ料理レシピ first appeared on 料理教室・ヨガ教室　森の時計.

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