アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツの教室「森の…
- フォロー
- 送る
- この教室へ問い合わせ
- 予約レッスン無し
ローランジのやり方と効果│ヨガポーズ
aki 先生のブログ 2020/7/2 7:30 UP-
ヨガのポーズ「ローランジ」をご紹介します。 股関節が刺激され、血行の促進や足のむくみ改善などといった効果が期待されます。 ローランジ 特徴 左右非対称、ヒップスクエア 効果 骨盤のゆがみを整える お腹を引き []
[PR]
先生情報 |
|
 |
aki |
|
元アーユルヴェーダカフェDidean勤務。 スリランカ料理とインド料理をベースにしたアーユルヴェーダ料理教室を、愛知県名古屋市千種区にて開催。 食事から心と身体をキレイにする方法を、分かりやすく、楽しく皆様にお伝えします。 プロフィール詳細をみる |
|
