玄米と旬のお野菜教室

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玄米と旬のお野菜教室
（神奈川県横浜市）

オンライン一年に一度の梅仕事！梅ジュースを仕込もう！

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6月は「梅雨」。
梅のなる頃に降る雨とかいて「梅雨」。

梅ジュース作り、一緒にしませんか？

梅ジュースは本当に簡単です！
ジップロックに梅とお砂糖を入れてモミモミするだけ！
子どもと一緒にやっても楽しい！
1週間から10日もすると美味しい梅ジュースに。

自分で作るとお砂糖の量も種類も自分好みに！
お風呂上がりに炭酸で割ると最高です！

梅仕事、マクロビ、自然食、プラントベース、ダイエット

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■ 使用ツール

zoom を使用したレッスンとなります。

■ レッスンメニュー

青梅とお好みのお砂糖、ジップロックを使って簡単に梅ジュースを仕込みます。

■ レッスン内容

ヘルシー料理

■ レッスンの流れ

自己紹介などの後、レシピご説明後、実習します。

■ 受講料

1,200円（税込）

■ 定員

10名

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先生情報

中村　美由紀

玄米と旬のお野菜教室（神奈川県横浜市）

大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう！女性の優しい笑顔を増やしたいと”美･食･運動”を軸に活動中。

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