玄米と旬のお野菜教室
（神奈川県横浜市）

葛でとろーい、温たま〜るレッスン

この寒い時期に、我が家は葛が大活躍！インフルエンザの後、高熱の後には消化に負担のかからない葛が一番。葛の使い方、ひとつ間違えると大惨事なんて体験をされた方、安心してください、葛の使い方をお伝えします。

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■ 開催場所

神奈川県横浜市

■ レッスンメニュー

●葛うどん
●リンゴの葛煉り風ゼリー
●ホットアップルティーwith シナモンスパイス

■ レッスン内容

家庭料理

■ レッスンの流れ

レシピ説明後、実習形式となります。ゆっくり試食タイム、片付けをして終了となります。

■ 受講料

3,000円（税込）

■ 定員

5名

■ 持ち物

エプロン、ハンドタオル

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中村　美由紀

玄米と旬のお野菜教室（神奈川県横浜市）

大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう！女性の優しい笑顔を増やしたいと”美･食･運動”を軸に活動中。

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