玄米と旬のお野菜教室
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秋の養生、年末年始に向けてのご飯支度
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秋の養生として小豆のスープを。
人が集まる年末におしゃれなリゾットを。
年末年始の暴飲暴食に備えて美味しい七草がゆを。
クリスマスに向けて濃厚チョコケーキを。
人が集まる年末におしゃれなリゾットを。
年末年始の暴飲暴食に備えて美味しい七草がゆを。
クリスマスに向けて濃厚チョコケーキを。
■ 開催日時
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- ■ 開催場所
- 神奈川県 横浜市
- ■ レッスンメニュー
- 1. 小豆スープ
2. 生玄米を使った玄米リゾット
3. 冷凍米を使った玄米おかゆ
4. クリスマスの備えて濃厚チョコケーキ。おからで２０％糖質オフ、豆腐でヘルシー！どんどん混ぜていくだけの簡単＆濃厚チョコケーキ。 - ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- レシピ説明後、実習形式。試食後片付けまでして頂き、終了となります。
- ■ 受講料
- 4,200円（税込）
- ■ 定員
- 5名
- ■ 持ち物
- エプロン、ハンドタオル。
- ■ クスパ決済のキャンセルポリシー
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- レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％
- レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50％
- レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100％
■ 全開催日時
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先生情報 |
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中村 美由紀 |
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大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。 真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。 美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう！ 女性の優しい笑顔を増やしたいと”美･食･運動”を軸に活動中。 プロフィール詳細をみる |
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