夏までにはスッキリ 「星座別ダイエット」   星座別ダイエットページ    
 
 
またまたこちら
 
時短で美味しく作れる
 
冷凍キャベツを使ったレシピ
 

 
 
 
  冷凍キャベツで1分クッキング「ごま醤油」編  
 
キャベツは買ってきたら
 
洗って2cm角くらいに切って
 
ジッパー付きの密封袋に入れて冷凍しておくと便利
 
 
 
キャベツの量は２枚で約150g
 
本日はその冷凍キャベツを使ったローフードの一品をご紹介します
 
 
冷凍キャベツの「ごま醤油和え」
 

 
 
 
作り方はちょ〜〜〜簡単
 
冷凍庫から取り出した冷凍キャベツの袋に
 
しょうゆ…大さじ2 ごま油…大さじ1 リンゴ酢…大さじ1 メープルシロップ…大さじ1/2 カット小ネギ…大さじ1位 白胡麻…大さじ1  
を入れて、袋をシャカシャカもみもみ
 

 
 
器に入れたら出来上がり
 
はい簡単
 
Instagramのリールにも載せてあるので見てみてね
 

 
 
今日はここまで
最後まで読んでくれてありがとう
 
 
インフォメーション     ローフードマイスター2級講座
7/21(日)・7/28(日)
詳細はこちら
 
 
料理教室PuaTerraページ
 
ヒプノセラピー専用フォーム
 
アクティブイーティング(7/14〜7/20ローフード無料体験)
 
 
\follow me/

 
 
 
 
 

ブログサイトを見る