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  グルテンフリーRawショートブレッド  
食物繊維もたっぷりでダイエットにもオススメ
 
 
Rawだから焼いてない
ソフトな口当たりのショートブレッドです
 

 
主な材料は生カシューナッツとオートミールで食物繊維たっぷり♪
 
腸活ダイエットにも
 
 
     レシピ
生カシューナッツ　100g オートミール　50g メープルシロップ　40g 自然塩　ひとつまみ バニラエクストラクト　小さじ1  
 
オートミールは使い勝手がいいトップバリュのオーガニックオートミールを使っています
 
 
作り方
YouTubeショートにアップしてみたよ

 
 
 
生カシューナッツはネット通販で買っています
 
スーパなどの市販のカシューナッツはローストしてあって酸化してる
のでロースイーツを作りたい人は生を選んでね
 
今日はここまで
 
最後まで読んでくれてありがとう
 
 
 
 
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