オンラインレッスンで「おからクッキー」を作りました😊

今回は、おからパウダーとアーモンドプードルを使って、サクサク食感に焼き上がりました。
おからは日本のスーパーフード❣️

みんな、カワイイクッキーを持って記念写真✨
おからパウダーは、食物繊維たっぷり✨低糖質グルテンフリー✨
加熱不要だから、スープやドレッシングに混ぜたり、ヨーグルトにも👌ハンバーグに混ぜたり、料理にも手軽に使えるからおすすめです😊
栄養価が高いから災害食としても備蓄保存食にもおすすめです❣️
災害時には、日頃から使い慣れた馴染みのある味がいざという時に本当に役立ちます✨



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