台東区浅草にて週末祝日開催中。
浅草線、銀座線、大江戸線よりほど近い立地のパン教室🍞です。
発酵器、要りません。温度管理も要りません。
ご自宅で簡単に本格パンを作りましょう。
パン作りに興味のある方、是非いらしてください
→お申し込み、お問い合わせ
J's Yummy 手作りパン教室J's Yummy（ジェイズヤミー）は台東区にある少人数制の手造りパン教室です。初回のゴマパンの後はお好きなパンを選べる一回完結のレッスンです。　基本のパンから上級者向けパンまで　１００種類以上の豊富なメニューをご用意しています。JR/都営浅草線　浅草駅　都営大江戸線 蔵前駅　銀座線 田原町駅の4線からの好アクセスです。j-yummy.com
間に祝日の無い週の火曜日・・・えらく疲れた・・・。

きのうは、午後から胃の中をきれいにしたくて、食事取らず。

（間違えて、お夕飯の味見してしまったけど）

ファスティングは興味あるけど、家に居られるならできそうだが

会社いくと、どうしても食べちゃうし、頭の中、食べ物のこと

ばかりになってしまいそう。　

午後だけならいいかなーと。

半日ファスティング　またインチキだけど、朝は白湯と梅ながし

会社行ってから酵素、ミネラル取り入れて、パン食べちゃった。

まったく中途半端すぎるけど、私はこれで満足満足！

たまにお夕飯抜くのはいいかもしれない。

私の中の臓器！元気になれ！　と念じます。

↓息子お弁当はハムチーズエッグと肉団子、青菜の胡麻和え

手作り梅干しだと。
朝ご飯は↓　たらこスパゲッティ（ほうれん草、パセリ、イラリアンパセリいり）きれいな野菜が多くって見た目にいいです。ドレッシングは、手作りすることが多いです。あれば市販使ってしまうが、せっかく体にいいもの取り入れるのにへんな添加物取り込むの嫌だなーーーと思って。魚のあらでアラ汁。

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