日本野菜ソムリエ協会認定料理教室花野果村キッチンガー…

日本野菜ソムリエ協会認定料理教室花野果村キッチンガーデン

(宮城県仙台市青葉区)

猫背・背骨矯正で腰痛改善 おばヨガ#39

 石館志保子 先生のブログ 2024/10/21 7:57 UP

YOUTUBEおばヨガアップいたしました。腰痛が起きるのは結果であり、原因は他にあることが多いです。肩甲骨周り、鳩尾の後ろの部分の柔軟性が増すことで、腰への負担が減り腰を曲げる、また腰をひねるような動作が無理なくできるようになります。猫背・背骨矯正で腰痛...

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