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ヘルス＆ヘルシークッキング　～ハートフル～

ヘルス＆ヘルシークッキング　～ハートフル～

（兵庫県伊丹市）

初夏の野菜を使ったヘルシーなイタリアン

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  •  初心者歓迎
初夏の野菜たっぷりで疲れを癒すイタリアン☆
夏の紫外線からお肌を守り、体と心を元気にして免疫力を上げましょう♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所
兵庫県 伊丹市 昆陽東４丁目
■ レッスンメニュー
◆ボローニャ風ラザニア
◆焼き茄子とオリーブの冷製パスタ
◆チキンカツレツ
◆トマトとバジルのマリネ
◆トマト風味の野菜グリル
◆季節野菜の美容温サラダ
◆アサリとトマトのガーリックスープ
◆ココアビスコッティ
　～クルミ＆クランベリー～
◆珈琲又は紅茶



■ レッスン内容
イタリア料理
■ レッスンの流れ
レシピ説明をさせて頂き、その後 調理を開始いたします。
調理中もレシピを見ながら１つずつ作っていきます。
調理後は皆さんでゆっくりとご試食下さいませ。（ 試食後の片付けは、こちらで致します ）
■ 受講料
3,500円
■ 定員
4名
■ 持ち物
エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考
始めてお申込みを頂きました生徒さまには、案内状、地図などを郵送させて頂きます。
阪急・ＪＲ伊丹駅前より市バスをご利用の生徒さまには、バスの時刻表なども同封させて頂いております。

お車で来られる生徒さまには２台分の駐車場がございますが、先着順になりますのでお申し込みの際にお伝え下さいませ。
■ 支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い（レッスン当日、現金にてお支払い頂きます。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
キャンセルされる場合は、レッスン予約日の２日前より ３０００円のキャンセル料をお振込み頂きます。

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報
藤中　孝子

藤中　孝子

ヘルス＆ヘルシークッキング　～ハートフル～（兵庫県伊丹市）

１９８６年　園田学園女子短期大学　家政科食物栄養専攻(旧)卒業 　　　　　　栄養士免許取得 １９８６年　家電販売店就職後 結婚・出産 ２０００～２００７年　和食レストラン勤務 ２００７年　食生活アドバイザー資格取得 ２００８年　フードコーディネーター資格取得 現在、健康料理研究家として自宅キッチンで料理教室を主宰

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