こんにちは
今日は１日登山計画？！立ててました



最近、私の周りで運動したいけど
どうしたらいいかわからない。と
言ってこられる方が多いです
あぁそうだぁ。そうなんだぁ〜
そんな年代なんだぁ。と思います。




皆さん健康意識が高まる年代
ちらほら周りで病気の話
自分の身体の変化、、、




私も子供達に宣言したんですよ。
「どうせBBAになるのなら、ママはスーパーBBAになる！」って
そしたら息子が「スーパーサイヤ人みたいでカッコいいやん！」って褒めてくれて
盛り上がっている所です




周りを巻き込んで
周りも健康にして
更に自分を高める
イケてるBBAを目指します




全ては筋肉です

ブログサイトを見る