グルテンフリー米粉教室＊come-trueカムトゥルー

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（大阪府交野市）

【第１位】グルテンフリーを４年続けたらこうなった

Kanae 先生のブログ 2024/2/20 16:49 UP

ブログを見に来てくださり
ありがとうございます

グルテンフリーを４年続けて
私の身に起こった変化を、
ランキング形式で投稿しています！

きょうはついに、
第１位を発表〜！！
のまえに、

これまでのおさらいで、
グルテンまみれだった時の写真

グルテンフリーを始めて 1年後の写真

顔のむくみが取れて
目がぱっちりした気がしますね

外見だけでなく、
体もこんな風に変わりましたよ～！！
では発表です！！

ドゥルドゥルドゥル…

第１位

「体調を崩すことが
無くなった！！」

です！！

実は、
グルテンフリー生活を始める前、
不摂生を繰り返していた頃は、

急にめまいがしたり、
動悸がしたり、
体調不良のオンパレードでした

そして1年に1回は、
熱を出していた

それが、
グルテンフリーを始めてからは
めまいもさっぱり無くなり
動悸もおさまり

ここ数年、
１回コロナになっただけで、
それ以外は、
とにかく元気！！！

風邪もひかないし
胃腸炎にもならない

頭痛もない
花粉症もない

体のだるさも
なんかしんどいとかも無い

だから、
自分が寝込んで家の中が回らない
ってことが無いし、

好きな時に予定を入れられ
好きなことをできるし

好きなところにも行ける
楽しみな予定をキャンセルすることもない

とにかく
体が軽い！！

ここまで不調が無いなんて、
嘘みたいですが、、、
グルテンフリーを始めて、
これが全部叶ったのです

そういえば、
２０代からひどい肩こりも
あったのですが、
いつの間にかそれも無くなりましたし、

産後子宮ポリープが
できやすかったけど、
グルテンフリーを始めてからは
再発していません
もちろん生理痛や、
生理前のイライラもなし

健康って、
めちゃくちゃシンプル
やりすぎなこと、
食べすぎなもの、
手放していくだけなんです

手放すだけなら、
できそうな気がしませんか？？

おさらいです！！
グルテンフリーを4年続けた変化

第1位
体調を崩すことが
無くなった

第2位
１０キロ痩せて
キープできてる

第3位
肌と髪が
ツヤツヤになった


グルテンフリーって
いいことしかない件

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