料理教室検索サイト「クスパ」

パリ15区ヘルシーフレンチ教室(東京都港区)

    ✨✨クスパアワード2位受賞✨✨

  • パリ15区ヘルシーフレンチ教室
  • パリ15区ヘルシーフレンチ教室
  • 森 由美子

    • 森 由美子先生
    • 青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。
      江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。
      現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。
      受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。
    • 🗼表参道の隠れ家教室。主宰の森はコルドンブルーパリ本校出身ですが、元々は超ブキッチョ(笑)
      料理がほぼ作れなかった経験から、初心者の方でも安心して楽しめる「カンタン・美味しい・綺麗」な、目からウロコのレシピが中心。
      自然療法・予防学をベースにした日本美人を育てるインナービューティー(※文末)のサロンも運営。

      毎月のレッスンでは、多忙でも難なく作れ心身も整う独自のヘルシーフレンチを学べます。
      日本の伝統発酵食・旬素材を活用した、再現性の高いレシピには定評が!

      ※インナービューティー=高校の恩師から40年前に学んだ「イキイキ美しく生きるには内面こそ大事」という意味の言葉。
      美容液、エステ、スーパーフードで外見だけ整える思考ではなく、内面(心や細胞)から整える。
      それにより美&健康が自然にもたらされるメソッド。

      ✰✰✰

      英仏での暮らしで【日本人と欧米人の体質差】を体験。
      30年にわたり2万人以上に教えてきた中で産みだされた、日本人のインナービューティーを実現するメソッドを考案。

      最も重要なのは「楽しむ心」♪
      レッスンを通して「食・暮らし・心を整え、自然治癒力を引き出す方法」をお伝えしています。
      日常で誰でも実践できる親しみやすい内容です。

      生徒さん達がどんどん元気&キレイに変化してます!
      生の声の一部です↓

      ●仕事が忙しく自炊は後回しだったが、パリ15区のレシピは簡単で美味しいストレスフリーなものが多く、日々の料理自炊が劇的に楽になり助かっている

      ●フレンチは難しいと思っていたけど、小学生でも作れるくらい超簡単でびっくり!和食中心だった食卓が豊かに♪しかも普通レベルの和食より体にも優しいので太らないし、むしろ内面から良くなっていける安心感が♡

      ●四季の食材や伝統発酵食が多用されていて、全然もたれも太りもしない。こんなヘルシーなフレンチを学びながら日仏の食文化も身につけられ、単なる習い事以上のベネフィットがある

      ●カラダに良いものって美味しくないイメージだったが、華やか・かわいい・ヘルシーな食を楽しめて嬉しい。

      ●健康診断の結果が改善!日本の人の健康+美容面(美肌・美腸・ダイエット)にもプラスになる森先生オリジナルレシピのおかげ

      無理な勧誘や商品販売はなし!安心しておいでください。
      お会いできることを楽しみにしています(^^)

    レッスンの予約

    💻オンライン💕3月「忙しくてもできる!健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」

    定員10名

    • 体験レッスン
    • 初心者歓迎
    • 男性参加OK
  • 残席4
  • 詳細を見る >>
  • 🍎体験レッスン初回限定 5,000円🍎(通常7,000円)


    3月「忙しくてもできる!健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」

    皆さまボンジュール🇫🇷
    健康美マイスターの森ゆみこです。

    フレンチでありながら、日本の人のカラダに馴染み健康と美をUPする森ゆみこオリジナルレシピをご紹介。
    2024年こそ、美味しい食も作れるようになって、自然の力で元気に美しくなりたい方はぜひ❣️

    パリジェンヌの暮らしや食を間近で見て「自然に沿った暮らし」があることを知りました。
    今の日本が失っている イキイキ生きる上で大事なこと を毎月楽しくお届けしています。

    無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。
    どうか安心してお越しください🌹


    パリ15区主宰 森ゆみこ


    🇫🇷パリ15区のオンラインレッスン内容🇫🇷
    💙料理動画4品 ←期限なしで何度でも見られる💙
    ❤️内容の濃い座学 ←科学的根拠に基づいた説明で、腑に落ちるレクチャーと好評❤️

    レッスン内容:
    家庭料理
    レッスンメニュー:
    ◎充実・好評の座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。
    (お料理動画の限定公開URLなどの特典あり。)


    旬の美腸ヘルシーフレンチ
    前菜・スープ・メイン・デザートから3品+今月のトピック食材紹介 各月計4品

    <3月メニュー内容>
    近日掲載予定
    以上
    レッスン流れ:
    【当日の集合時刻 10:15】
    体験レッスンのご説明をしますので、この時間にZoomにご入室ください。
    レッスン開始は10:30となります。


    ◎充実・好評の座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。

    🇫🇷パリ15区のオンラインレッスン内容🇫🇷
    💙料理動画4品 ←期限なしで何度でも見られる💙
    ❤️内容の濃い座学 ←科学的根拠に基づいた説明で、腑に落ちるレクチャーと好評❤️

    🌈対面💕3月「忙しくてもできる!健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」

    定員6名

    • 体験レッスン
    • 初心者歓迎
    • 男性参加OK
  • 満席
  • 満席
  • 残席1
  • 全て見る ▼
  • 満席
  • 残席2
  • 残席1
  • 詳細を見る >>
  • 🍎体験レッスン初回限定 6,500円🍎(通常11,000円)

    3月「忙しくてもできる!健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」

    皆さまボンジュール🇫🇷
    健康美マイスターの森ゆみこです。

    フレンチでありながら、日本の人のカラダに馴染み健康と美をUPする森ゆみこオリジナルレシピをご紹介。
    2024年こそ、美味しい食も作れるようになって、自然の力で元気に美しくなりたい方はぜひ❣️

    パリジェンヌの暮らしや食を間近で見て「自然に沿った暮らし」があることを知りました。
    今の日本が失っている イキイキ生きる上で大事なこと を毎月楽しくお届けしています。

    無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。
    どうか安心してお越しください🌹


    パリ15区主宰 森ゆみこ

    レッスン内容:
    家庭料理
    レッスンメニュー:
    🌸旬のヘルシーフレンチ🌸
    <メニュー構成>

    前菜・スープ・メイン・デザートから3品+今月のトピック食材紹介 各月計4品
       +
    季節のサラダ+(ライス)+ハーブティー付

    計6~7品。

    <3月メニュー内容>
    近日掲載予定
    以上
    レッスン流れ:
    【当日の集合時刻 10:45】
    体験レッスンのご説明をしますので、この時間にいらしてください。
    レッスン開始は11:00となります。

    ①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
    >実習後自由解散。
    >試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
     お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

    ※当教室では、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

    心配な点等は気軽にお問合せください。