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パリ15区ヘルシーフレンチ教室(東京都港区)

💕今月がチャンス💕🌈対面&💻オンライン初回体験レッスンを特別価格で💕

  • パリ15区ヘルシーフレンチ教室
  • パリ15区ヘルシーフレンチ教室
  • 森 由美子

    • 森 由美子先生
    • 立教大卒業後パリとロンドンのコルドンブルー料理学校で学び帰国。ビストロ経営。現在青山で「みんなの一度の人生がもっと豊かになる一助を」とヘルシー料理教室&自律神経とエネルギー調整を叶えるサロン主宰。歴26年・生徒数のべ約2万人・レシピ数1万程。

      2021年、蓄積したメソッドを体系化した「自律神経を整え健康・美の結果を出す実践講座」を新設、大好評🥰パリにアトリエ、相模湾を見渡す丘に自然農畑が。
    • 🗼渋谷・青山・表参道の隠れ家教室。コルドンブルーパリ本校出身講師より、フレンチをベースに、日本人が「健康で・若々しく・美しく」いられる独自の簡単ヘルシーレシピを学べます。

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      イギリスとフランス暮らしで【日本人と欧米人の食歴の違い】を体験。
      日本人が内面から健康でキレイになり体質改善できるメソッドを考案。

      あなたをあなたらしくイキイキさせるコツや
      不調を根本から解決する自律神経の整え方や生活術を公開。

      レシピは超ブキッチョで料理は全く作れなかった森由美子自身の経験から
      初心者の方でも楽しめる「カンタン・美味しい・綺麗」なものです。

      最も重要なのは「楽しむ心」♪

      この国で健やかに明るく生きるコツ。
      不調の根源を知り改善できる方法を教えたい!
      そんな思いのある方におススメ🥰

      レッスンを通し「この体はたった一つ、大切にして生きよう」
      「自分も周りも大事にしよう」ということも感じられます。

      生徒の皆さんがどんどん元気&キレイに変化してます!

      ●食生活を改善したいけれどどうしたらよいかわからず悩んでいる方
      ●薬や医者に頼らず不調を本気で改善したいな~と思う方
      ●細胞レベルからキレイに美しくなりたい方
      ●自律神経を整え、心身ともに健康になりたい方
      ●生理痛や冷え、太り気味、アトピーというツラさとサヨナラしたい方
      ●パリ情報が欲しい方・フランスのエスプリを感じたい方
      ●すでに教室をお持ちの先生で、食と健康についての知識を身につけワンランク上を目指したい方
      ●治療家、セラピストの方で、クライアントさんへのサービスを充実させたい方


      いろいろな動機で様々な方々が気軽に集いあたたかい輪を広げています。
      →「クチコミ」ページ参照

      無理な勧誘や商品販売はなし!安心しておいでください。
      お会いできることを楽しみにしています(^^)

    レッスンの予約

    🌈対面💕2月「真冬の人気ヘルシーフレンチ♡ストレスフリーレシピでイキイキ健康に」おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人あつまれ〜♪

    定員5名

    • 体験レッスン
    • 初心者歓迎
    • 男性参加OK
  • 残席1
  • 満席
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  • 満席
  • 満席
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  • 詳細を見る >>
  • 🍎体験レッスン初回限定 5,900円🍎(通常11,000円)

    💕2月「真冬の人気ヘルシーフレンチ♡ストレスフリーレシピでイキイキ健康に」
    おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人あつまれ〜♪

    皆さまボンジュール🇫🇷
    森由美子です。

    2023年は、フレンチの中でも多くの方がご存じの「人気もの」を毎月ご紹介。
    欧米人と日本人の体質の違いもお伝えします💕 

    私の生徒のYさんは夜中まで働くOKさんで、料理は時間の無駄と考え「ほぼコンビニと外食」という生活でした。。。
    体重は増えお肌は荒れて、心もふさぎがちに😢  
    「このままじゃマズい。。」と感じ当方に通ったら、ご本人も信じられないくらい自炊するように!
    そして痩せて肌もきれいに。健康診断の結果もみるみる改善したんです💕 

    あなたは忙しい生活の中で食をアウトソーシングしたり、
    はたまた「面倒だけど作らなきゃ~」とストレスだらけになっていませんか?!

    食は、おなかを満たすだけではなく、心も満たすもの。
    だから、想いを込めて手造りすると心身ともにイキイキしてきますよ。 

    さあ、料理をストレスと感じず、楽しみましょ♪
    そしてびっくりするくらいカンタンに作れる、日本の人に馴染むやさしいフレンチで
    2023年を嬉しい変化の年にしませんか。

    無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。
    どうか安心してお越しください🌹🌹


    パリ15区主宰 森由美子




    ===================================
    ※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

    ①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
    >試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
     マスクを外している時のお喋りはお控えください。
    >実習後自由解散。
    >試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
     お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

    ※当教室では、対面レッスンの定員を5名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

    心配な点等は気軽にお問合せください。

    レッスン内容:
    家庭料理
    レッスンメニュー:
    🌸旬のヘルシーフレンチ🌸


    <メニュー構成>

    前菜・スープ・メイン・デザートから3品+今月のトピック食材紹介 各月計4品
       +
    季節のサラダ+(ライス)+ハーブティー付

    計6~7品。

    <2月メニュー内容> 準備中
    1)
    2)
    3)
    4)
    レッスン流れ:
    ※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

    ①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
    >試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
     マスクを外している時の大声でのお喋りはお控えください。
    >実習後自由解散。
    >試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
     お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

    ※当教室では、対面レッスンの定員を5名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

    心配な点等は気軽にお問合せください。

    💻オンライン💕2月「真冬の人気ヘルシーフレンチ♡ストレスフリーレシピでイキイキ健康に」 おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人、集まれ~♪

    定員8名

    • 体験レッスン
    • 初心者歓迎
    • 男性参加OK
  • 残席1
  • 詳細を見る >>
  • 🍎体験レッスン初回限定 5,000円🍎(通常7,000円)

    💕2月「真冬の人気ヘルシーフレンチ♡ストレスフリーレシピでイキイキ健康に」
    おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人、集まれ~♪

    皆さまボンジュール🇫🇷
    森由美子です

    2023年は、フレンチの中でも多くの方がご存じの「人気もの」を毎月ご紹介。
    欧米人と日本人の体質の違いもお伝えします💕

    私の生徒のYさんは夜中まで働くOKさんで、料理は時間の無駄と考え「ほぼコンビニと外食」という生活でした。。。
    体重は増えお肌は荒れて、心もふさぎがちに😢  
    「このままじゃマズい。。」と感じ当方に通ったら、ご本人も信じられないくらい自炊するように!
    そして痩せて肌もきれいに。健康診断の結果もみるみる改善したんです💕 

    あなたは忙しい生活の中で食をアウトソーシングしたり、 はたまた「面倒だけど作らなきゃ~」とストレスだらけになっていませんか?!

    食は、おなかを満たすだけではなく、心も満たすもの。
    だから、想いを込めて手造りすると心身ともにイキイキしてきますよ。 

    さあ、料理をストレスと感じず、楽しみましょ♪
    そしてびっくりするくらいカンタンに作れる、日本の人に馴染むやさしいフレンチで 2023年を嬉しい変化の年にしませんか。
    無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。どうか安心してお越しください🌹🌹

    パリ15区主宰 森由美子


    🇫🇷パリ15区のオンラインレッスン内容🇫🇷
    💙料理動画4品 ←期限なしで何度でも見られる💙
    ❤️内容の濃い座学 ←科学的根拠に基づいた説明で、腑に落ちるレクチャーと好評❤️

    レッスン内容:
    家庭料理
    レッスンメニュー:
    ◎充実・好評の座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。
    (お料理動画の限定公開URLなどの特典あり。)


    旬の美腸ヘルシーフレンチ
    前菜・スープ・メイン・デザートから3品+今月のトピック食材紹介 各月計4品

    <メニュー内容> レッスン画像参照
    レッスン流れ:
    ◎充実・好評の座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。

    🇫🇷パリ15区のオンラインレッスン内容🇫🇷
    💙料理動画4品 ←期限なしで何度でも見られる💙
    ❤️内容の濃い座学 ←科学的根拠に基づいた説明で、腑に落ちるレクチャーと好評❤️

    💻🌿✨自然の力で元気でキレイになりたい♡という人へ【オンラインイベント】ナチュラルメディスンワークショップ🍀

    定員10名

    • 初心者歓迎
  • 残席7
  • 詳細を見る >>
  • 自然の力で元気でキレイになりたい♡
    という人のためのワークショップです。
    自然の中には、人がハッピーになるお宝が詰まっています。

    メイクやヘアスタイルできれいになろう、という考えの女性は日本には多いですよね。
    でも、真の美容&健康に繋がる本質の部分を知っている方は少ない気がします、、、。

    これまで2万人以上の生徒さんと会ってきて、
    心身の健やかさ・内面を育てることをおろそかにしていては
    本当の美は叶いにくいと、私は感じています。

    このワークショップをきっかけに、人の健やかさはどうしたら手に入るの?ということを感じていただき、
    未来の美しさ・健康に役立てていただければ嬉しいです💕

    現代の薬事情・現代医学、自然の食やナチュラルメディスン(自然薬)の小話。
    そして、海を見渡せるパリ15区の自然農畑でのびのび育った枇杷の葉を使った
    「ビワの葉エキス」の作り方も公開します!
    虫刺され、歯痛、ちょっとした不調にも活用できる優れものですよ。

    PS:森由美子の先祖は江戸時代から代々薬を扱う家系。
    薬製造もしていました。
    昔は自然薬でしたが、段々と化学薬中心に、、、。
    そんな観点からのお話も共有する予定です。

    人の持っている素晴らしい生命力を感じたい。
    薬を手放したい!
    医食同源・生活習慣の大事さに興味がある。
    そのような方におすすめの内容です。

    お気軽にどうぞ~💕


    【お知らせ】
    2月5日開催の『パリ15区畑会「レモン収穫祭」』へご参加いただいた方は、無料ご招待!
    お申し込みの際、メッセージ欄にてお知らせください。

    レッスン内容:
    その他
    レッスン流れ:
    2月25日(日)16:00~17:00 森由美子からの枇杷の葉エキスの作り方レクチャー、ナチュラルメディスン(自然薬)の話
    その後質疑応答

    途中入退室もOKです。