やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen
（埼玉県北足立郡伊奈町）
10年先も薬に頼らないために。拘り過ぎず、健康な身体をつくりましょう。
教室の
情報を見る
⇒
石窪 豊子先生
一般社団法人つながる未来Labo 代表理事
料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。
【10年先も薬に頼らない健康な体へ！】
現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材（まごわやさしい）でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。
四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。
☑何となく体調が優れない
☑健康な体を保ちたい
☑更年期のツラい症状、しょうがないと諦めている
☑寝たきりになりたくない
☑痩せやすい体に変わりたい
体の不調や食事の悩みが解決するよう、
細やかなサポートを心掛けています。
旬の野菜を取り入れた薬膳は、
小さなお子様からご高齢の方まで
簡単！美味しく！ヘルシー！
少人数ですので、
はじめてでもご安心くださいね(^^)
キッズレッスンは小学生からお一人で参加出来ます。
野菜が苦手、食が細いなど、
子供の食事でお悩みの方は
お気軽にお問い合わせください。
現在、予約可能なレッスンは存在しません
