毎年１０月は、楽しくハローウィン料理！今年もかぼちゃを使った“でも火は使わない”ローフードでハローウィンを楽しみます。
野菜不足、野菜料理を作りたい、便秘、体調不良・・・なんて方は特には喜ばれます。

レッスン内容：

おもてなし料理

レッスンメニュー：

全てローフード料理です。
火を使わないローフードには、酵素やビタミン、ミネラルがたっぷりです。
腸内環境を整えて、細胞から元気になりましょう。

【メニューはすべてレシピ付きです】
・海藻麺のヤムウンセン
・吸血鬼リンゴ
・パンプキンシードのエナジーバー
・季節のスムージーorスープ

レッスン流れ：

レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、実食、後片付けをして終了となります。

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