「いのち食」身体と心を元気にする料理教室（熊本県熊本市）

コンセプト「いのちを輝かせる食事で毎日をハッピーに」。ローフードやスーパーフード料理で美しく健康に♪

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    純好

    • 純好先生
    • JALBロ－フードマイスター講師、INSFインストラクター育成講師やレシピ開発に携わりながら、少人数のアットホームな料理教室を主宰。ケータリングサービスやスイーツの販売、ダイエットアドバスも行っています。
    • 【動物性、乳製品、卵、砂糖、精製・加工食品、グルテンは不使用の料理レッスン】
      ローフード料理は、ほとんど火を使わずに作れちゃう♪とっても簡単でエコな料理です。
      ダイエット、体質改善、便秘や更年期などの体の悩みを解消できる料理です。細胞レベルから健康で美しくなれますよ。
      少人数でアットホームな雰囲気でレッスンをしています。お一人で参加される方も多くいらっしゃいますので、どうぞお気軽にご参加ください。

      ・初回はお試し
      ・2度目以降も参加したい！と思ったら、次回参加時に入会金￥1000をお支払い頂きます。
      ・料理レッスンは、「スイーツ系」と「おかず系」を毎月交互で全てレシピ付きです。

    レッスンの予約

    【お土産付】クスパタイアップ♪全粒粉ペンネのとろ～りグラタン

    定員6名

    • 初心者歓迎
    • 男性参加OK
    • コースレッスン形式
  • 残席5
  • 残席1
  • 残席5

    • ママにも嬉しいヘルシーメニュー。ハローウィンにもおすすめ！有機全粒粉ペンネとカボチャ、豆乳を使ってグラタンを実習形式で作ります。アルチェネロの全粒粉ペンネの「お土産付き」のタイアップレッスンです。

    レッスン内容：
    ヘルシー料理
    レッスンメニュー：
    ・かぼちゃとツナの豆乳グラタン
    ・チョップドサラダ
    ・アボカドスープ
    ・オータムスムージー
    レッスン流れ：
    レシピ説明後、実習形式のレッスン、実食、後片付けとなります。アンケートにお答えいただきお土産のお渡し、解散となります。

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