| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
全1件
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
「四季の皿」では塩だけ&おしゃれで簡単!おいしい!
美肌やダイエットにも最適な健康料理をご紹介しています。
今回は「三品でおしゃれに簡単!秋のおもてなし料理」のレッスンです。
自然のお塩を中心に楽しむ簡単、ヘルシー、素材の味を楽しむお料理。
添加物等が気になる、普段の家庭料理にちょっと変わったメニューを取り入れたい方、
ヘルシーごはんや健康料理がお好きな方、ダイエット料理に興味がある方等に
おすすめです♪
当料理教室では普段のお料理も塩だけで十分、季節の食材を使って自然に味覚が整う料理をご紹介しています。
無添加調理で生涯健康的に、ちょっとおしゃれな家庭料理でご自身や家族の食生活を見直す機会や
子どもの食事について悩んでいる方等、自分や家族の心も身体も健康に、無理せず楽しく料理をしたい方等
自宅でも長く続けられる健康食事術、塩の活用術も合わせてお伝えしています。
料理が嫌い、苦手、めんどくさい方にもおしゃれな空間で癒されながらアットホームに楽しんでいただけるような料理教室になっていますので初めての方もぜひお越しくださいませ♪
※他サイトでも募集あり、定員が達し次第、残席に関わらず締め切りあり。

作業療法士として医療現場で経験を積む中で、病気にならない身体づくり、予防医学、公衆衛生学を取り入れ、簡単、ヘルシー、素材の味を生かした「塩だけ料理」を中心に料理教室を開催。添加物等を気にせず、続けると味覚が整い、子供にも安心。無駄な調味料を使わないので、節約にもなり、家計にも優しい料理です。自身では易学、健康セミナー等も実施しています。