アンチエイジング料理教室（岡山県倉敷市）の2022年8月レッスン情報

老化に負けない身体作り！
スパイスを使って本格的なカレーの作り方をお教えします。スパイスには抗酸化作用やデトックスなどアンチエイジングには欠かせない栄養素がたくさん入っています。副菜には発酵調味料の塩麹を使ったレシピをご紹介しています。発酵調味料で腸内環境を整えていただけます。塩麹も一緒に作っていただけます。

老化に負けない身体作り！
スパイスを使って本格的なカレーの作り方をお教えします。スパイスには抗酸化作用やデトックスなどアンチエイジングには欠かせない栄養素がたくさん入っています。副菜には発酵調味料の塩麹を使ったレシピをご紹介しています。発酵調味料で腸内環境を整えていただけます。塩麹も一緒に作っていただけます。

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