『コロナ太りを解消！100%植物性でヘルシー♡野菜のデトックスクッキング』 (2022年10月4日...)開催 | Natural.H.Lab（大分県宇佐市）の2022年10月レッスン情報

最終更新日:2022/9/16

Natural.H.Lab（大分県宇佐市）

「環境にもカラダにもやさしい食と健康」をテーマに、プラントベースが学べる野菜の料理教室です！

体内に蓄積された有害物質や老廃物を
体外へ排出し、解毒作用や
老化原因となる活性酸素を抑える効果のある
スーパーフードと季節の野菜をたっぷり使った！！

Plant-based Diet（プラントベース）の
デトックスクッキング ♪♪です

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■使用ツール	Zoomを利用したオンラインレッスンになります。
■レッスンメニュー	＜メニュー＞季節野菜のデトックスサラダひよこ豆のフムス甘酒のグリーンカレージャガイモのサモサクミン風味のキャロット・ラペナスのガーリックソテー簡単ティラミス
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	レシピ説明 ↓ 調理スタート ※実習スタイル☆「見てるだけ」「洗いものだけ」ではなく全行程に関わっていただきます。 ↓ 試食（コーヒー又は紅茶付き） ↓ 後片付け ↓ 終了
■受講料	4,500円（税込）
■定員	4名
■用意するもの	エプロン、ハンドタオル、筆記用具、持ち帰り用容器
■備考	◆見逃し配信あり！（急なご予定で参加できない場合は、レッスン動画をお送りします。）
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（教室指定のお支払い（都度払い　PayPay 現金（※お釣りのないようお願いします。）））
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	前日AM0時～PM12時：５０％前日PM12時～当日：１００％ ※食材準備の関係上、前日よりキャンセル料が発生いたします。ご了承ください。

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先生情報: 中園　恵子; 子供のアレルギーと度々繰り返す乳腺炎をきっかけに、マクロビオティック、ホールフード、プラントベース、甘酒や塩糀、自然療法などを学び、料理研究家として活動を開始。
2010年「Natural.H.Lab」を立ち上げ、料理教室、企業様のイベントやセミナー、九州大学、グリーンツーリズム実践大学での講師活動、コラム執筆、レシピ提供など幅広く活動。TV、ラジオ、雑誌、新聞などメディアにも多数出演。